喉咙疼、咳嗽、感冒的食疗小方子
这两天查了很多资料（感谢张宝旬医生、罗大伦医生），了后大多数都是喉咙疼的症状，包括身边朋友也是这样，一开始都是感冒→喉咙痒→反复发烧→喉咙疼，其实发烧都不是最主要的，最主要的是退烧之后的养护工作，否则没养护好特别容易反反复复。
我观察了下，大多都是寒邪在外、热邪在内，也就是说一开始是有风寒感冒的症状（白鼻涕，清鼻涕），然后开始发烧，退烧了热邪在体内，所以开始喉咙疼、干、咳嗽（浓痰、黄痰），所以在风寒感冒的初期做好防护，很大程度上可以把感冒扼杀在摇篮当中的。（我个人不到39度不吃布洛芬哈）
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风寒感冒：清鼻涕、发烧发热、怕冷、全身酸疼。
初期：红糖姜汤（红糖少许，生姜多一些）
五虎汤（生姜3片，白芝麻小半勺，绿豆9粒，核桃仁2个，绿茶小半勺，水开煮3分钟）
紫苏叶熬水（水开煮5分钟）
淮山药煮水（煮30分钟）
艾草泡脚（微微出汗）
花椒生姜泡脚（微微出汗）
中期（发热低于39度）：藿香正气水（留一点沾棉
这两天查了很多资料（感谢张宝旬医生、罗大伦医生），了后大多数都是喉咙疼的症状，包括身边朋友也是这样，一开始都是感冒→喉咙痒→反复发烧→喉咙疼，其实发烧都不是最主要的，最主要的是退烧之后的养护工作，否则没养护好特别容易反反复复。
我观察了下，大多都是寒邪在外、热邪在内，也就是说一开始是有风寒感冒的症状（白鼻涕，清鼻涕），然后开始发烧，退烧了热邪在体内，所以开始喉咙疼、干、咳嗽（浓痰、黄痰），所以在风寒感冒的初期做好防护，很大程度上可以把感冒扼杀在摇篮当中的。（我个人不到39度不吃布洛芬哈）
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风寒感冒：清鼻涕、发烧发热、怕冷、全身酸疼。
初期：红糖姜汤（红糖少许，生姜多一些）
五虎汤（生姜3片，白芝麻小半勺，绿豆9粒，核桃仁2个，绿茶小半勺，水开煮3分钟）
紫苏叶熬水（水开煮5分钟）
淮山药煮水（煮30分钟）
艾草泡脚（微微出汗）
花椒生姜泡脚（微微出汗）
中期（发热低于39度）：藿香正气水（留一点沾棉