填精补脑，青春驻颜，来自古代的仙公长寿方
我始终认为，凡传承下来的经典古方，无论养生或治病，都有其独到之处。所以，每次阅读古籍，不仅方药配伍为之感叹，更有无形的灵力加持之神秘。
《太平圣惠方》是宋王朝编纂大型医著，全书具有理法方药的完整体系，影响极大，很有临床实用价值。
今天分享出自《太平圣惠方》[卷第九十四] 养生秘方——仙公延年不老散。
原方如下：熟干地黄（三十两） 五味子（四两） 天门冬（十二两去心焙） 菖蒲（六两） 远志（四两去心）
上件药。捣细罗为散。每服三钱。水调服之。日三服。三十日力倍于常，六十日气力盛众，皆病除。神仙驻颜益寿。填精补髓补脑。
这个仙公延年不老方共有五味药，是古代圣贤防止衰老的养生秘方。解析原方才发现秘密，原来如此——
熟地补血养阴，填精益髓的功能，是最常用的滋补中药饮片，明代医圣张景岳因善用熟地而被后人称为“张熟地”。他说：——
阴虚而神散者，非熟地之守不足以聚之；阴虚而火升者，非熟地之重不足以降之；阴虚而躁动者，非熟地之静不足以镇之；阴虚而刚急者，非熟地之甘不足以缓之；阴虚而水邪泛滥者，舍熟地何以自制？
地黄分为生地和熟地，这两味药都是玄参科植物地黄的干燥根，因为炮制不同而得名。生地为鲜品的干燥品，熟地是生地蒸熟而得。
炮制不同，效果也不同。生地甘寒滋润养阴，为清凉滋润之品，偏于凉血。擅长滋阴清热养血，养阴生津润肠。
而熟地偏于补血，补肾填精、养血益髓。用于髓海亏虚、精血不足、肾精亏虚这类症状。千万不能将生地代替熟地使用。
在临床上，熟地一是用于血虚诸证。熟地甘温质润，补阴益精以生血，为养血补虚之要药。
二是用于肝肾阴虚诸证。本品质润入肾，善滋补肾阴，填精益髓，为补肾阴之要药。
下边我再来说说五味子。五味子有南北之分，产在南方的叫南五味；产在北方的叫五味子。
南五味色红，北五味子色黑。对于五味子我们不陌生，当地农村多有种植。
《中国药典》记载：五味子收敛固涩，益气生津，补肾宁心。用于久嗽虚喘，梦遗滑精，遗尿尿频，久泻不止，自汗盗汗，津伤口渴，内热消渴，心悸失眠。
《本草会编》曰：五味子须分南北。生津液止渴润肺补肾劳嗽，宜用北者；风寒在肺宜用南者。
所以，滋阴补肾必须要选北五味子，北五味以东北生产的质量最好。
现代医学
我始终认为，凡传承下来的经典古方，无论养生或治病，都有其独到之处。所以，每次阅读古籍，不仅方药配伍为之感叹，更有无形的灵力加持之神秘。
《太平圣惠方》是宋王朝编纂大型医著，全书具有理法方药的完整体系，影响极大，很有临床实用价值。
今天分享出自《太平圣惠方》[卷第九十四] 养生秘方——仙公延年不老散。
原方如下：熟干地黄（三十两） 五味子（四两） 天门冬（十二两去心焙） 菖蒲（六两） 远志（四两去心）
上件药。捣细罗为散。每服三钱。水调服之。日三服。三十日力倍于常，六十日气力盛众，皆病除。神仙驻颜益寿。填精补髓补脑。
这个仙公延年不老方共有五味药，是古代圣贤防止衰老的养生秘方。解析原方才发现秘密，原来如此——
熟地补血养阴，填精益髓的功能，是最常用的滋补中药饮片，明代医圣张景岳因善用熟地而被后人称为“张熟地”。他说：——
阴虚而神散者，非熟地之守不足以聚之；阴虚而火升者，非熟地之重不足以降之；阴虚而躁动者，非熟地之静不足以镇之；阴虚而刚急者，非熟地之甘不足以缓之；阴虚而水邪泛滥者，舍熟地何以自制？
地黄分为生地和熟地，这两味药都是玄参科植物地黄的干燥根，因为炮制不同而得名。生地为鲜品的干燥品，熟地是生地蒸熟而得。
炮制不同，效果也不同。生地甘寒滋润养阴，为清凉滋润之品，偏于凉血。擅长滋阴清热养血，养阴生津润肠。
而熟地偏于补血，补肾填精、养血益髓。用于髓海亏虚、精血不足、肾精亏虚这类症状。千万不能将生地代替熟地使用。
在临床上，熟地一是用于血虚诸证。熟地甘温质润，补阴益精以生血，为养血补虚之要药。
二是用于肝肾阴虚诸证。本品质润入肾，善滋补肾阴，填精益髓，为补肾阴之要药。
下边我再来说说五味子。五味子有南北之分，产在南方的叫南五味；产在北方的叫五味子。
南五味色红，北五味子色黑。对于五味子我们不陌生，当地农村多有种植。
《中国药典》记载：五味子收敛固涩，益气生津，补肾宁心。用于久嗽虚喘，梦遗滑精，遗尿尿频，久泻不止，自汗盗汗，津伤口渴，内热消渴，心悸失眠。
《本草会编》曰：五味子须分南北。生津液止渴润肺补肾劳嗽，宜用北者；风寒在肺宜用南者。
所以，滋阴补肾必须要选北五味子，北五味以东北生产的质量最好。
现代医学