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第76期 01月31日20km徒步禅●老上海探寻之行（徐汇篇）

2016-01-27 13:46阅读：

http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1261004925

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本次活动由严景秋老师主办
上海承泰信息科技股份有限公司～玛娜花园承办
上海真爱梦想公益基金会公益合作方
20KM徒步禅合作上海素食餐厅：【素食汇】【非常素】【veggiehouse三味蔬屋】
【雨花斋】【自然风健康蔬食餐厅】
慢生活，慢下来，用徒步的方式领略更多人文历史！
徒步武康路、复兴中路、建国中路、衡山路，一睹武康大楼（原名诺曼底公寓）、麦琪公寓（上海滩四大老公寓之一）、思南公馆、谢希德故居等等优秀历史文化建筑。
清晨，感受行走的力量，用脚步来宣示城市环保，用双眼来寻找城市中遗留的文化。
团队造型秀一路风采在线！
20Km徒步禅，健康、低碳、疏通经络、有氧运动、超越自我、团队合作、团队互助。少至6岁，老至72岁，95%以上的参加者均能完成全程。
20KM徒步禅六度行：20KM徒步、养生、环保、公益、素食、禅修


2016.01.31
20KM徒步禅 老上海
时间：2016/01/31(周日) 08:00 至 2016/01/31(周日)12:00


集合：徐家汇公园门口集合，看到20KM徒步禅的工作人员即是
【 行程安排 】
【出发时间】2016年1月31日
【集合地点】8：00徐家汇公园门口集合
【交通】一号线14号出口，然后走100米左右到徐汇公园门口（天平路口）
【交通方式】自行到达
【午餐方式】午餐素餐AA制
【路线描述】 平坦大马路15KM。
【活动人数】（低于10人活动延期）50人
【人员要求】 身体健康，践行环保。
【行程预测】徐家汇公园门口集合，公园里绕2圈，然后延天平路直走到武康路，继续直走到复兴中路右转，直走到西藏南路右转，直走到建国中路右转，直走到衡山路左转，直走过肇嘉浜路到达漕溪北路百脑会二期（终点），约15公里左右。（徒步后可直接到漕溪北路339号百脑汇二期5楼非常素，体验素食。）
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【人员需要带物品】徒步鞋、双肩背包、雨衣、保温杯装水（行进途中用水）、路粮、个人药品、遮阳帽、长袖速干衣裤或运动衣裤、垃圾袋（个人产生的垃圾个人带回）徒步结束后，“20KM徒步禅”横幅拍照纪念。风雨无阻！感恩大家！


【 20KM徒步禅发起人•严景秋老师 】
第76期 <wbr>01月31日20km徒步禅●老上海探寻之行（徐汇篇）
20KM徒步禅发起人
上海承泰首席风控官
上海市赵朴初研究会理事
上海真爱梦想公益基金会特聘心理培训师
楞严禅修实践者
国家二级心理咨询师
国家认证专业培训师（IPMA）


【爱心】本次安排小小的上海真爱梦想公益基金会的爱心捐赠活动。“您的一次徒步=乡村孩子的一本书，”建议每人走完捐赠10元。感恩您的付出，给孩子们带来美好的童年！让他们走进书的海洋！让心灵追随着书的世界成长！20KM徒步禅全体成员感恩您们的支持！
捐款扫描二维码
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请加微信群在里面找伴哦。


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20KM徒步禅六度行：20KM徒步、养生、环保、公益、素食、禅修
20KM徒步禅期待与社会各界合作，推动社会大众养成积极健康的生活理念。
公众微信号：20KM徒步禅（tubuchan）
20KM徒步禅官方QQ：230137569
管理员微信号：3228653761
咨询电话：13681928170小美老师，时间：早上9-11点，下午1-3点。
*带着感恩心分享

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