洪拳综述
刘家良十分欣赏戚冠军，因为他与自己师出同门，洪拳功夫确实好。
戚冠军曾与傅声、陈观泰一道在一部介绍洪拳的短纪录片中显露身手。他表演的是“十形拳”；傅声表演“虎鹤双形拳”；陈观泰表演“工字伏虎拳”，都是地地道道的传统武术套路。
前面说过，虎鹤双形拳是洪拳的“三宝”之一。在五形拳中有虎形与鹤形，其中虎形拳练骨，风格刚猛；鹤形拳练精，讲究轻灵。历来就有“虎鹤合一，天下无敌”的说法。虎鹤双形拳将这两种拳法巧妙结合融会贯通，各取所长，无论实用与表演都较原型有了很大改进，被称作是洪拳体系中的高级套路。
传说工字伏虎拳是洪熙官改少林十八罗汉伏虎拳而成，行拳路线呈工字形，因而得名。演练该拳要突出一个“威”字，要求沉肩展背、劲贯骨髓，以身调气、以气催力，正所谓“气吼山河动，举步风云起”，要打出威武雄壮，刚劲猛烈的气势来。
工字伏虎拳又被称作是洪拳中的母形拳，因为练习它可以在桥手、桥马以及内功方面打下根基，为学习其他套路奠定基础。洪拳“三宝”中，习工字伏虎拳可强根本，练虎鹤双形拳可扬威武，打铁线拳则可以锻炼运气调息充实内功。三者互相补充