几天前,湖北的一名大学生三度被退学,又四度考入名牌大学的消息在网络上流传着。在这里,我不想谈论他的奇才,也不想拷问应试教育的体制,只想讨论他退学的原因。他其实是患了“网络成瘾综合征”,这是一种过度使用互联网导致的心理疾病。
网络成瘾,又称网络依赖。目前多数学者称之为网络成瘾综合征(简称IAD),并将其定义为:在个人生活中占据统治地位的、持久和频繁、反复发作的上网行为,并已对社会、职业、财产及家庭价值观念与义务造成损害。其临床表现为:1、对网络有一种心理上的依赖感,不断增加上网时间。2、从上网行为中获得愉快和满足,下网后感觉不快。在个人现实生活中,很少花时间参与社会活动及与他人交往。3、以上网来逃避现实生活中的烦恼与情绪问题。4、否认过度上网给自己的学习、工作、生活造成的损害。
对网络的调查结果是令人吃惊的,在全球两亿多网民中,有
1140万人患有不同程度的网络成瘾综合征,100名因特网用户中有22名认为使用网络有类似吸烟上瘾的感觉。有关部门统计,中国互联网用户1997年为62万;1998年为210万;1999年为 890万;
目前已超过了1000万。实际用户还远远高于这个数字,
1999年青少年网络用户已占到总数的
75.6%。据悉,中国青少年网络成瘾症发病率高达15%,人数高达244万,互联网已成为部分青少年的“电子海洛因”。
网络成瘾综合征已成为国际临床心理学界公认的一种心理障碍。
专家指出:和烟瘾甚至毒瘾一徉,上网成瘾后果十分严重。患上“网络成瘾症”的青少年主要表现为对网络有一种特殊的心理上的依赖,而对现实生活却失去兴趣,学习成绩下降,出现情绪低落、记忆力减退、兴趣丧失、睡眠节律紊乱、精力不足、视力下降或烦躁不安等病症,
与同学关系疏远、对老师或家长的意见不服从或者反抗等。长期上网、沉湎于网络游戏的孩子,其智力也会受到很大影响,甚至导致智商下降到正常孩子的标准水平线以下。调查发现,不常上网、玩电子游戏的青少年,其智力发育基本正常,而经常上网并已成依赖的孩子,有些人的智商甚至达不到正常值。81名上海大学生因沉迷网络、无法完成学业而被集体退学事件,就是最典型的例子。国内外的研究还表明,青少年长期沉湎于网络中,除影响头脑发育外,还会导致植物神经紊乱、激素水平失衡,使免疫功能降低,引发紧张性头疼、焦虑,甚至导致死亡。在“无网不至”的美国,因网络而离婚的人数已占离婚人数的1/3。
成瘾行为的发生,跟其本人的性格有很大关系。研究表明,好奇心特别强的人容易产生“成瘾行为”。特殊人群,如青少年,在学习、生活中会产生压力,当压力无法宣泄,而恰好网络又给了他们一个发泄的场所和机会的时候,就容易产生“网络成瘾行为”。此外,也有因抑郁症、精神分裂、多巴胺物质异常等疾病引发的“不良应付行为”导致的成瘾行为。有网络依赖倾向的孩子还有一些人格特点,比如人际交往困难,内心敏感,尤其是一些男孩子。网络成瘾的男孩子大都性格内向、对事情特别专注。而这些害羞、内向的人,在人际交往中也比较容易受挫。还有一个容易产生网络成瘾的性格特征是延迟满足能力差。比如说有的小孩子,一看见某个玩具,就要家长必须马上给他买,当时不买就闹得特别厉害,这样的孩子不考虑满足这种需求的时间和条件,
一般来讲,延迟满足能力比较差的孩子很容易上瘾。
未成年人网络成瘾患病的比例远远高于成年人。一是因为他们好奇心强,易于接受新鲜事物;二是他们拥有更多的自由时间,而且相对来说缺乏自我控制的能力;三是青少年学习压力大,精神长期处于紧张状态,上网无疑是宣泄的好办法。
多数家长和孩子并没意识到这是一种心理疾病,部分家长靠训斥、打骂或限制孩子的活动来矫治,往往事与愿违。对孩子上网堵不如疏,首先家长可以和孩子约定,规定每天上网时间、上网内容等;其二家中的电脑应放置在公共区域,既不要放在孩子单独的房间内,也不要锁在家长的房间;其三父母和孩子需要平等地交流沟通,了解孩子所需所想,给孩子精神上的关怀、理解与安慰是帮助孩子杜绝网络成瘾的最好方法。另外,家长要意识到这也是一种心理疾病,出现这种问题的时候应主动寻求心理医生的指导和帮助。
目前,心理治疗对网络成瘾征的治疗策略是服用相关药物加心理疏导。国内外研究发现,对网络成瘾综合征采取单纯的心理疗法收效甚微。在这种情况下,提出了药物干预加心理疏导这一全新的网瘾治疗理念,治疗机理是通过药物治疗来调控大脑内的“奖赏系统”和改善患者的抑郁焦虑等情绪障碍,再通过心理治疗纠正其性格上的缺陷。
警惕“网络成瘾综合征”,首先应严格控制上网时间,做到娱乐有度,不过于痴迷。上网时要注意远离色情、暴力性节目。儿童、青少年正处于成长发育时期,家长要注意监督,以免成为“网络成瘾征”的受害者。而身体虚弱特别是神经衰弱的成年人最好不要上网。
预防“网络成瘾综合征”,
心理学专家对于上网者及其亲属提出如下忠告:①严格控制网络的使用时间;②每天应抽出2-3个小时与同事、家人进行现实交流;③及时发现形成网络成瘾综合征的各种症状;④网络成瘾综合征目前尚无特效治疗方法,一旦出现,只有强行限制使用时间,必要时寻求心理治疗。
轻微的网络成瘾行为患者,通过自己调节或经过一般的心理辅导都可以消除此种症状;比较严重的患者,最好到医院,通过心理分析找出其成因,再对症用药治疗,而家人、朋友也应有耐心,多与其交流,使其再次融入社会,也可避免在其脱瘾治疗后再次成瘾。