我家宝宝总夜醒

我家宝宝总夜醒
文/王威 专家支持/万之逸 高级亚健康咨询师 编辑/明净
　　刚出生的宝宝，没有时间概念，吃饱了睡，睡醒了吃，不知道什么是白天，什么是黑夜。不过，这种没规律的生活可不能长此以往，经常夜醒的宝宝会把你折腾的筋疲力尽。所以，从宝宝刚出生开始，你就要努力帮助宝宝建立一个健康的生物钟。但是有时候宝宝并不那么体谅我们做父母的，这可让许多新手爸妈没了主意。
案例1
　　我的宝宝6个月了，晚上睡觉总醒，每晚至少6次，每次必须我抱起来走，等睡熟了才能再放下，而且还必须侧卧睡，要不然醒得更勤。宝宝的夜醒，很头疼。
　　专家点评
　　1.大脑发育迅速，夜醒频繁
　　6个月以后的宝宝，主要任务不再是吃、睡和长体重了，大脑开始进入飞速发育阶段，大脑在夜里经常兴奋起来，于是醒来的次数变多了。七八个月之后，由于同样的原因，已经会坐会爬的宝宝夜里甚至开始满床翻滚着睡，不知道下一刻又躺到哪里去了。同时，6个月以后的宝宝，连续长牙也会让他们半夜无法安睡。宝宝不仅白天口水多，啃咬多，夜里也会因为牙床不适睡不踏实。
　　2.宝宝夜醒，积极寻找原因
　　遇到宝宝频繁夜醒的情况时，新手爸妈首先要判断宝宝夜醒的原因。一般不外乎以下几种情况：
　　●生理性哭闹 宝宝饥饿、口渴、尿布湿了或者裹得太紧、室内温度不合适、被褥太厚等，都会使宝宝感觉不舒服而哭闹。对于这种情况，父母只要及时消除不良刺激，耐心安抚，宝宝很快就会安静入睡的。
　　●环境不适应 有些孩子对自然环境不适应，黑夜白天颠倒。父母白天上班他睡觉，父母晚上休息他“工作”。若将孩子抱起和他玩，哭闹即止。对于这类孩子，父母就要耐心调整宝宝的睡眠规律，必要时需请儿童保健医生作指导。
　　●蚊虫叮咬或是湿疹 这会使他皮肤瘙痒难忍，尤其夜间安静时较为明显，婴儿不会表达，只能靠哭闹不睡来引起父母注意。