首先要清楚自己在击球箱中的站的位置,如果你站的位置与本垒板较远那么通常投手会给你外角球,因为球离你身体较远使你发力分散并打不远。如果你离本垒板较近,那么投手通常愿意给你内角,因为球离身体过近使你击球时间必须提前所以也很容易造成界外球。
高水平的球员这么站位是根据自己的伸踏情况来决定的,这个以后再分析。初学棒球的学员我建议最好平行站位并离击球箱内线离开10-15公分的位置,这个站位基本上没有太大的倾向性,也可以解释为打击比较全面的站位。
下面再说说打击内角球的技术动作,首先判断出内角球的时候最先动的是哪个部位?一般初学的队员都会说是肩、手、或腰的都有,其实不然,最先发力的是伸踏腿的前脚掌内侧。这是一个十分关键的开始,由此依次动作是伸踏腿蹬直,后腿膝盖迅速内扣,两腿的力量是相对发力,让下盘像钉子一样扎在地上。同时转腰并上前手,后手由贴近身体内侧向前并向外推发力。这里有一个非常关键的技术动作,棒子头所划出的轨迹是由近向远划出的一个大弧,而很多新手所划出的弧线是反过来由外向里做出来的,这样有几个缺点,命中率低、击成界外球的机率大、容易打在棒子根部、球蹭棒后容易击中自己的伸踏脚(低球)也容易击中自己的面部(高球)。所以棒子轨迹是十分重要的,那么就要从手的位置说起,第一是前手拉的动作,在手的位置过身体中心点后,后手的发力才能充分的推上并辅助前手做“切”和“抽”的动作,关键是击球点一定要往前放,也就是要打出你的正方向位置的球。
击出的球如果没有打到正方向说明你的后手上的过慢,球的旋转有外旋的可能,而且没有球速。
击出的球打到正方向但在空中拐弯并划到界外,说明后手推的力量过大,棒子轨迹走的是由外向里的
