本文照片由76岁的退休编辑、同志母亲吴幼坚2023年9月3日摄于广州东山湖公园。
做发现自然之美的有心人
新浪博客
本文照片由76岁的退休编辑、同志母亲吴幼坚2023年9月3日摄于广州东山湖公园。
做发现自然之美的有心人
，从早到晚慢慢饮一天。她主张食疗为主，要温和生津润肺。我煲莲藕红枣陈皮煲鸭汤
，连皮冬瓜排骨煲汤，苦瓜黄豆淡菜瘦肉煲汤……我有时会加猪皮补充胶原蛋白。大姐说五脏肺同大肠相表里。白白的东西入肺，她喜欢吃马蹄，莲藕，萝卜，我也喜欢。又说，芥菜性溫和化痰下气，加咸蛋煮汤方便。广东可选择的汤料很多，有贵有便宜，真是丰俭由人，我是离不开汤水的。大姐还发照片展示清补凉糖水：莲子百合玉竹沙参雪耳薏米芡实扁豆红枣北杏。有样学样，我9月3日出门之前，也喝了清补凉冰糖水，只是食材没大姐多，拍照如下：
西门所见：
湖畔所见：
鸳鸯堤所见：
南门湿地所见：
没想到在揽翠亭前又见到翠鸟，但拍第二幅时它就飞起了。
西门所见：
湖畔所见：
鸳鸯堤所见：
南门湿地所见：
没想到在揽翠亭前又见到翠鸟，但拍第二幅时它就飞起了。