拥有健康能更好地享受人生

2026-03-09 23:06阅读：

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本文梅花照片由远方朋友拍摄，题图是绿梅。

拥有健康能更好地享受人生

吴幼坚

3月8日我来不及写完第175篇回忆录，因感冒精神欠佳比往日早睡，3月9日又应约外出，于是没发新图文。傍晚才看到公众号读者私信：”坚姐，早晨啊，昨天看你文章说感冒，今天又没见你更新，是不是不舒服啊？要注意身体，年纪大了，该看病就要去看。”感谢关心，我服用小柴胡冲剂几天，感冒已痊愈。写回忆录较费神，今晚还是先发今日流水账吧。

早上我与山东烟台女作家于雷娃交流——
她：我同龄友人旧金山程夕粼博士，30多年前一个肾不工作，她基本不在乎！20年前，眼底葡萄粒大瘤子，她也不干预，

后期做核磁共振发现，瘤体基本没有血流通过，她健康积极生活，自己种菜养殖鸡鸭鹅，绿色生机盎然。退休后又拿到了中医博士学位（授课的全是老外），无论推拿按摩针灸治愈夫君美尼尔氏综合症，从瘫痪到康复正常，她创造了奇迹！拥有健康能更好地享受人生

我：这样的实例真好！祝贺你友人夫妻晚年健康快乐享受人生拥有健康能更好地享受人生

你也会完全康复的！不知可否让我转发你的文字？若有照片配合更有说服力。请考虑并回复我，谢谢！
她：可以，阿坚姐姐！
我：程博士哪年去美国定居的？她退休前从事什么工作？有儿孙吗？
她：她特别爱国，不到20岁，去了加拿大，后期去旧金山嫁犹太人博远。开始在旧金山两药房工作，拿到了药学博士学位。她女儿1992年出生，只喜欢百老汇学歌剧，只喜欢自己做饭菜，自己剪裁服装，自己用针线缝制衣服。我朋友积累财富，够女儿几辈子花费不完啦！

我：这是她女儿？混血女子漂亮！能发表吗？她本人照片有吗？能发表吗？
她：可以。她去年回到烟台，提前预订秀林养老中心。她女儿与老公目前没有回到烟台的计划。她目前查阅许多资料，写就医指南之类的书籍。
我：你俩同龄，今年多少岁了？
她：1958年出生，属狗，今年68岁。

药学博士程夕粼（微信头像）
我和雷娃交流告一段落，与两朋友应邀去祈福新村做客。三人坐地铁转滴滴到目的地，主人母子备好饭菜热情迎接。年前各家都忙，年后几位老友才聚，一见面就畅聊。这家过年买了300多元花卉，年过完花就撤了，年货也退场。我们见桌上仍有水果、糖饼、花生，主人说比原先少多了，亲戚拜年送来的，我又让其他亲戚带走，自己哪消耗得了这么多？你们待会也要带走几包！我们买了苹果、香菇来，乡下土特产倒拿走好些，米通、油糍、煎堆、菜干，都是好吃的。主人煲海参猪心汤，蒸大盘走地鸡，酿豆腐、黄鱼、排骨焖豌豆……还有自家蒸的芋头糕，我们都吃得很满意。过年吃得比平时肥腻，过完年还这样吃，只怕一个个都要增重了。主人说阳台俯瞰郁郁葱葱的大夫山，是最好的天然大氧吧，他们每天都可以登山锻炼。我已连续几天没跳舞，光走路运动量不够，周二又和两位老友约饮茶，周三无论如何要恢复锻炼。
这天我没带相机出门，也没时间在祈福新村游览拍照。今年2月远方朋友发来赏梅图，我附在文末发表。最后一幅是我2月在东山湖公园留影。我告诉朋友，东山湖没有你照片所摄的红梅、白梅、绿梅、腊梅，但照片传来的春意，我接收到了，还会发上自媒体与读者分享。春意渐浓，愿天南海北的亲朋戚友，同赏春色，坚持锻炼，促进健康！