岁数大了免疫力下降
吴幼坚
新浪博客
岁数大了免疫力下降
吴幼坚
是个有使命感的人，我说哪里，我只是希望日子过得充实快乐有意义。她说，可能你不自知，但确实有使命感。其他文友也肯定我的自觉自律，给我很大鼓励。
第二件事就有点烦，我患了带状疱疹，4月10日去中山五路的皮防所诊疗。以前也知道带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒引起的一种感染性疾病。水痘-带状疱疹病毒在患过水痘的人体内潜伏，因免疫力下降等原因被激活后，会在神经支配区的皮肤形成成簇丘疱疹和水疱等皮疹，发生在单侧身体并带有严重神经痛。估计我是长期熬夜，免疫力下降。在右手腕初起时只是痒，自己涂点万金油止痒，并未在意。后来见到水疱，却抱着侥幸心，拍照问豆包，想着有可能是接触了过敏源，而不愿尽快去医院。两天内自费买70多元皮炎平等药涂抹，不见好转才决心看医生。今天连专家门诊挂号、验血、确诊、买药（服用与涂抹），公费医疗出大头，自费部分30多元。因我感觉并不算剧痛，医生让我先抽血化验，最终排除是过敏引发水疱，才针对带状疱疹开药。
验血上、下午陆续出结果，有详细的检验报告，各项指标逐一列出。朋友为我请教豆包：超敏 C - 反应蛋白（hs-CRP）是一个反映身体全身性低度炎症的指标。你的检验结论是中度升高。这意味着身体目前正处于一种慢性、轻微的炎症状态。这是一个给你的健康预警信号，提示身体需要更温和的照顾。建议保证充足睡眠，保持规律的有氧运动。
接着请豆包为我作血常规报告详细分析，1. 红细胞 / 贫血相关（核心健康指标）这部分全部在正常范围，说明你没有贫血，造血功能正常。2. 白细胞 / 免疫相关（感染 / 炎症指标）这部分整体正常，仅 1 项轻微异常，单独出现无临床意义，无需处理。3. 血小板 / 凝血相关（止血功能指标）这部分仅 2 项形态指标偏低，核心功能正常。整体健康结论：这份血常规报告整体非常健康，无重大异常。
豆包给出的日常健康维护饮食：
均衡营养，保证铁、维生素 B12、叶酸摄入（如红肉、绿叶菜、鸡蛋），预防贫血；
作息：规律作息，避免熬夜，维持免疫稳定；
运动：适度锻炼，增强体质，减少感染风险。
远方朋友说：“应该问题不大，别担心，好好把疱疹治好。”我答：“我看到验血结果反而知道身体不错，挺开心！”他：（表情符号：点赞、大笑）
从医院出来，我请朋友去附近饮茶。我带着六米飘带、音响出门的，就不必回家，转地铁到东山湖公园，如常散步、拍照、跳舞。下午回家，洗澡、吃药、用药，然后睡觉。现在也不敢太晚睡，毕竟岁数大了，免疫力下降，不能掉以轻心。
今天没拍几幅照片，除了公园的，还发几幅家门外的桂花、苦瓜花、辣椒花。题图说明能增长知识：根据您提供的图片信息，这株植物是春羽，也称为春芋。图中最显眼的淡黄色部分并不是传统意义上的“花瓣”，而是它的花。佛焰苞：那个包裹着的淡黄色、像一片大花瓣的结构，是一种特化的苞片，叫做佛焰苞。它的作用是保护里面的花序。肉穗花序：被佛焰苞包裹在中间的棒状体，上面密生着许多非常小的、真正的花。叶子巨大，呈深裂的羽状，像鸟类的羽毛，叶柄粗壮，边缘有波浪状起伏，油绿光亮。春羽开花并不算特别常见，在养护得当的成熟植株上，会在春夏季抽出花梗，开出这种典型的“天南星科”标志性的佛焰苞花序。春羽和龟背竹两者同属天南星科，但春羽叶子是深裂的，叶片是完整的，没有开洞。龟背竹叶子是孔裂的，叶片上有许多不规则的椭圆形穿孔，像龟背。您图片中的植物叶片完整无孔洞，因此是春羽。
第二件事就有点烦，我患了带状疱疹，4月10日去中山五路的皮防所诊疗。以前也知道带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒引起的一种感染性疾病。水痘-带状疱疹病毒在患过水痘的人体内潜伏，因免疫力下降等原因被激活后，会在神经支配区的皮肤形成成簇丘疱疹和水疱等皮疹，发生在单侧身体并带有严重神经痛。估计我是长期熬夜，免疫力下降。在右手腕初起时只是痒，自己涂点万金油止痒，并未在意。后来见到水疱，却抱着侥幸心，拍照问豆包，想着有可能是接触了过敏源，而不愿尽快去医院。两天内自费买70多元皮炎平等药涂抹，不见好转才决心看医生。今天连专家门诊挂号、验血、确诊、买药（服用与涂抹），公费医疗出大头，自费部分30多元。因我感觉并不算剧痛，医生让我先抽血化验，最终排除是过敏引发水疱，才针对带状疱疹开药。
验血上、下午陆续出结果，有详细的检验报告，各项指标逐一列出。朋友为我请教豆包：超敏 C - 反应蛋白（hs-CRP）是一个反映身体全身性低度炎症的指标。你的检验结论是中度升高。这意味着身体目前正处于一种慢性、轻微的炎症状态。这是一个给你的健康预警信号，提示身体需要更温和的照顾。建议保证充足睡眠，保持规律的有氧运动。
接着请豆包为我作血常规报告详细分析，1. 红细胞 / 贫血相关（核心健康指标）这部分全部在正常范围，说明你没有贫血，造血功能正常。2. 白细胞 / 免疫相关（感染 / 炎症指标）这部分整体正常，仅 1 项轻微异常，单独出现无临床意义，无需处理。3. 血小板 / 凝血相关（止血功能指标）这部分仅 2 项形态指标偏低，核心功能正常。整体健康结论：这份血常规报告整体非常健康，无重大异常。
豆包给出的日常健康维护饮食：
均衡营养，保证铁、维生素 B12、叶酸摄入（如红肉、绿叶菜、鸡蛋），预防贫血；
作息：规律作息，避免熬夜，维持免疫稳定；
运动：适度锻炼，增强体质，减少感染风险。
远方朋友说：“应该问题不大，别担心，好好把疱疹治好。”我答：“我看到验血结果反而知道身体不错，挺开心！”他：（表情符号：点赞、大笑）
从医院出来，我请朋友去附近饮茶。我带着六米飘带、音响出门的，就不必回家，转地铁到东山湖公园，如常散步、拍照、跳舞。下午回家，洗澡、吃药、用药，然后睡觉。现在也不敢太晚睡，毕竟岁数大了，免疫力下降，不能掉以轻心。
今天没拍几幅照片，除了公园的，还发几幅家门外的桂花、苦瓜花、辣椒花。题图说明能增长知识：根据您提供的图片信息，这株植物是春羽，也称为春芋。图中最显眼的淡黄色部分并不是传统意义上的“花瓣”，而是它的花。佛焰苞：那个包裹着的淡黄色、像一片大花瓣的结构，是一种特化的苞片，叫做佛焰苞。它的作用是保护里面的花序。肉穗花序：被佛焰苞包裹在中间的棒状体，上面密生着许多非常小的、真正的花。叶子巨大，呈深裂的羽状，像鸟类的羽毛，叶柄粗壮，边缘有波浪状起伏，油绿光亮。春羽开花并不算特别常见，在养护得当的成熟植株上，会在春夏季抽出花梗，开出这种典型的“天南星科”标志性的佛焰苞花序。春羽和龟背竹两者同属天南星科，但春羽叶子是深裂的，叶片是完整的，没有开洞。龟背竹叶子是孔裂的，叶片上有许多不规则的椭圆形穿孔，像龟背。您图片中的植物叶片完整无孔洞，因此是春羽。