阳后四周

继续天晴， 可是看看春节那两天的天气预报，不是阴天就是小雨，
而这种天气状况一直会延续到2月份。
真想节后找个温暖的地方去呆着。
阳后整整四周，
不舒服的感觉基本都消失了，
从第20天开始每天做20分钟瑜伽，
到上周周末诺宝第一次在跑步机上走30分钟，消耗200卡路里
前天在椭圆机30分钟，消耗300卡路里，
过程中依然还是有点累，不知是病毒后遗症，
还是因为1个月没有运动而引起的正常反应。
总之，还是逐步恢复运动量和体力吧。
可苦恼的是最近每天的失眠没有改善，
昨天不纠结了，10点过后小白片，
也折腾到了零点左右才入睡。
看看网上也是各种后遗症，而失眠就是其中一种。
今天去医院送饭，
公公同一间病房的病友刚刚离世，
匆匆瞥了一眼，不敢多看。
老先生的情绪也一下就不好了，
只能在微信中安慰了几句。