冬天,给孩子暖暖胃——养胃汤
2018-02-07 16:37阅读:
冬天的窗外寒风呼啸,如果能在家里给孩子做点暖胃的美食,这个冬天就不会太冷啦!
冬季养胃汤推荐——玉米排骨汤

冬季身体受寒气刺激,胃酸分泌过多,容易引发胃病,多吃些暖胃的食物,如粥、汤等,滋阴润燥,益精补气血,可健脾胃哦!
材料:
排骨250克,玉米1根,盐、生姜、料酒、葱花等适量。
制作步骤:
1
.将排骨洗净,切块。
2.锅中入冷水煮开后,放入排骨,煮去血水,捞出洗净后沥干备用。
3.锅中入冷水,放入排骨,加入料酒、生姜片,煮开后撇去浮沫。
4.玉米洗净,切段,放入锅内继续煮。
5.约1.5小时后,加适量盐,撒上葱花即可出锅。
文、图/多妈
以上内容选编自《为了孩子》杂志