中国医药科学杂志
“我非常相信一句话：健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。”——著名呼吸病专家、中国工程院院士钟南山。
心理不健康的危害大
丹麦一项从2000年开始，历时11年、涉及9870名成年人的新研究发现，与没有情绪问题的人对比：
一半的慢性病来自心理病
一个人哪怕躯体存在残障，但只要精神心理健康，就能摆脱痛苦，活得有价值、有意义。
相反，即使身体健全，物质生活丰富，但天天焦虑抑郁，生活质量也会大打折扣。
有大量临床医学研究表明，小到感冒，大到冠心病和癌症，都和情绪、心理密不可分。
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研究发现，焦虑症会使患高血压的风险增加，攻击型人群更易发生慢性炎症与动脉粥样硬化，进而增加患心脏病风险。
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当人处于紧张、焦虑、恐惧或受惊吓等应激状态时，肾
“我非常相信一句话：健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。”——著名呼吸病专家、中国工程院院士钟南山。
心理不健康的危害大
丹麦一项从2000年开始，历时11年、涉及9870名成年人的新研究发现，与没有情绪问题的人对比：
- 常因夫妻关系出现情绪困扰的人死亡率增加1倍；
- 常因亲子关系焦虑的人死亡率增加50%；
- 常跟家人争吵的人死亡率升高1倍；
- 常与邻居争吵的人死亡率增加2倍。
一半的慢性病来自心理病
一个人哪怕躯体存在残障，但只要精神心理健康，就能摆脱痛苦，活得有价值、有意义。
相反，即使身体健全，物质生活丰富，但天天焦虑抑郁，生活质量也会大打折扣。
有大量临床医学研究表明，小到感冒，大到冠心病和癌症，都和情绪、心理密不可分。
1
研究发现，焦虑症会使患高血压的风险增加，攻击型人群更易发生慢性炎症与动脉粥样硬化，进而增加患心脏病风险。
2
当人处于紧张、焦虑、恐惧或受惊吓等应激状态时，肾