2026首夜跑666~~~大顺 2026-01-08 15:41阅读： http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1269486915 2025年每周三夜跑5公里坚持下来, 曾经体重从85.1公斤减到81.5公斤, 今冬贴秋膘又重回去了,原计划体重减下来ETF513130涨上去双向奔赴逐渐南辕北辙. 2026年立FLAG继续! 努力实现双向奔赴目标, 并且周三首夜跑加量6.66大顺~~~ 有个心得体会： 目标要定得高，如果定5公里，接近时会身感累 昨夜跑目标6.66，5公里就轻松， 下周三要定7.77公里目标了^_^
