制怒

能控制情绪真的是本事。说着说着情绪就来了。愤怒，委屈，郁闷，沮丧，失望，无意义感。唉！情绪啊。希望平和一些，希望能波澜不惊，心如止水。放过自己，才能做最好的自己。