第1季度小结：39.5h=79km，剩余286km
- 04/01：乒乓球2h
- 04/03：羽毛球1h
- 04/06：篮球、乒乓球3h
- 04/10：羽毛球2h
- 04/13：羽毛球/乒乓球2.5h
- 04/14：羽毛球3h
- 04/16：乒乓球1h
- 04/17：羽毛球1.5h
- 04/19：羽毛球2.5h
- 04/21：羽毛球、乒乓球3.5h
- 04/22：羽毛球2.5h
- 04/23：羽毛球2.5h
- 04/25：羽毛球2.5h
- 05/04：羽毛球1.5h
- 05/05：羽毛球1h
- 05/09：羽毛球3.5h
- 05/10：羽毛球3h
- 05/12：羽毛球1h
- 05/13：羽毛球3h
- 05/15：羽毛球2h
- 05/16：篮球1h
- 05/17：羽毛球1.5h、游泳1h
- 05/18：羽毛球1h
- 05/19：羽毛球3h
- 05/27：羽毛球3h
- 05/28：羽毛球1h
- 05/29：乒乓球2h
- 05/30：羽毛球2h
- 05/31：游泳1h
- 06/01：乒乓球、羽毛球2.5h
- 06/02：乒乓球2h
- 06/07：羽毛球1h
- 06/08：乒乓球2h
- 06/09：乒乓球1.5h
- 06/10：羽毛球3h、乒乓球2h
- 06/12：乒乓球1h
- 06/13：乒乓球2h
- 06/15：乒乓球1.5h
- 06/16：羽毛球1h、乒乓球2h
- 06/17：乒乓球2h、羽毛球1h
- 06/18：羽毛球1.5h
- 06/19：羽毛球2h
- 06/20：羽毛球1h