神奇的分量
——习练少林内劲一指禅的体会点滴
钱吕明
我原本不甚好动，后因妻子女儿鼓动，到城北公园学练24式杨式太极拳，约一月左右，杨式太极拳简易套路能够熟练比划，42式、48式等也能跟着大部队意思意思。后机缘巧合，到市民广场习练少林内劲一指禅，时间是 2008年7月7日早晨，初次站桩约20多分钟，第二天站桩40多分钟，第三天即达一个小时。
当时，师傅孙天一先生的一句话让我坚定了习练到底的信念。师傅说：“好好练，这个当中有东西。”习练几天后，师傅即给我讲解了马步站桩的基本要领。
每天早晨练功时间，师傅总要给部分功友校正姿势，发功导引，常见有些功友感受到奇异的分量，或蹲于地上，或双手狂舞，或前后跳跃，或转圈回旋。我生性迟钝，师傅导引，很少感受到分量。有一天，晚上，我因腰椎问题，师傅让我摆一字桩，摆好后，师傅做导引，导引两次，我均未感受到分量，这时师傅站起身来，右手从高处向下导引，我忽地感受到了奇异的分量，这次可以说是我自习练少林内劲一指禅以
——习练少林内劲一指禅的体会点滴
钱吕明
我原本不甚好动，后因妻子女儿鼓动，到城北公园学练24式杨式太极拳，约一月左右，杨式太极拳简易套路能够熟练比划，42式、48式等也能跟着大部队意思意思。后机缘巧合，到市民广场习练少林内劲一指禅，时间是 2008年7月7日早晨，初次站桩约20多分钟，第二天站桩40多分钟，第三天即达一个小时。
当时，师傅孙天一先生的一句话让我坚定了习练到底的信念。师傅说：“好好练，这个当中有东西。”习练几天后，师傅即给我讲解了马步站桩的基本要领。
每天早晨练功时间，师傅总要给部分功友校正姿势，发功导引，常见有些功友感受到奇异的分量，或蹲于地上，或双手狂舞，或前后跳跃，或转圈回旋。我生性迟钝，师傅导引，很少感受到分量。有一天，晚上，我因腰椎问题，师傅让我摆一字桩，摆好后，师傅做导引，导引两次，我均未感受到分量，这时师傅站起身来，右手从高处向下导引，我忽地感受到了奇异的分量，这次可以说是我自习练少林内劲一指禅以