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比赛中组织方法简便，开展最为广泛的一种。由于此项比赛的成败全在于个人的识图用图、野外定向和奔跑能力的强弱，不但考验人们的体能、智能和定向技能，还考验人们在环境压力下迅速做出正确判断和果断决策的能力及应变能力，这一点更具挑战性。定向运动适于各种年龄、性别的人参加。据国外有关资料记载，运动员最小的只有八岁，而最长者有八十岁，真可谓老少皆宜。
★在实际地形中，一个橘黄色和白色相间的点标旗标志着参赛运动员应该找到的点位置。
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为了证实这一到访，参赛运动员必须在到达每一个点标处使用打卡器打卡，且不同的打卡器打出不同的针孔。
★点标与点标之间的路线并不指定。相反，参赛运动员应该自己做出选择，这种路线的选择能力以及借助于地图和指北针在森林和公园辩明方向并以最快速度按顺序到达目的地的能力便是定向运动的精髓所在。
我们这支特殊部队是在国家体育总局《北欧越野行走推广中心》的力争下，参加这次定向越野比赛的，说白了也就是重在参与吧。
我错过了前期的培训演练机会，直接跟着参加比赛了。说实话从检录到出发心里还没找着感觉呢，等拿到地图后脑袋都懵了。我一看我的地图全程是13点，就给自己定下目标：找到3个点就OK，自当是跟着大家健走，也算没白来。没想到第一个点就找错的了方向，也不知手里拿着指北针对着地图咋整的把方向给定错了，结果越走离标点越远和把我急坏了，幸好遇到俩老哥好心告诉我大概位置这才急忙往回返，终于找到了第一个点，接下来还算比较顺利的找到了第二点。第三点方向又搞错了，结果是某工作人员悄悄告诉我的方向，我才找到的。唉，我真是太笨了，急死~~~~~~~
我的目标三个点已经完成了，真想放弃比赛自己溜达了。但是看到从身旁奔跑而过的参赛者有小学生、中学生和国外运动员那种认真执着的精神状态感觉我自己特没追求，怎么能轻易放弃呢？必须坚持到底！于是我重新定位对着地图仔细察看地形，总结一下前面出现的问题是:用指北针定方向是没错的，但是选择穿越而没能按道路走是犯错的主要原因。因为我一个初学者没有具备迅速识图和判定目标方向的技能应该按道路行进，虽然会出现绕道但是却能保证方向，一旦选择穿越就没有了参照物，专业定向运动才靠穿越来争取时间，我连北还找不对就穿越不走蒙了才怪呢！咱知错就改还来得及，接下来的第4、5、6点都是我自己完成的，逐渐也进入的状态，心情也兴奋起来。第7点是遇到其他四个队友一起找到的。在找第8点的时候又一次穿越了一个陡坡，好不容易爬上去又迅速滑下另一个陡坡，跑到标点后要打卡突然发现我的指环不见了，那一刻我的头都大了，脑子一片空白，这下全完了。指环丢了，成绩没了，比赛被淘汰了，彻底踏实了。我脸涨得通红，汗水也不停地顺着额头和脖子往下流，这会儿我真想大哭一场~~~~~~~~我在第8点徘徊着，心想再返回去寻找已经没可能，因为我刚才走的是一条不规则路线，而且是在泥土陡坡和荆棘杂草地带穿行的，一个小小指环岂能找的到啊？我只好长叹一声，就此打住吧。
我请第8点的摄像师帮我照张相就算留个纪念了。接下来我漫无目标的在小路上溜达着，往南大门方向撤离，沿途欣赏园内的风光来消除我心中极度的郁闷。我把这一“惨剧”电话告诉了同在参加比赛的老公．．．．．．不一会儿我的手机响了，老公说：“有人刚刚捡到了一个指环不知是谁的，你的号码是多少？”我说了我的指环号，恰恰正是我丢的。天哪！太不可思议了，是老天安排的，我的贵人出现了！！！我的指环被队友侯阿姨捡到了，我又能继续比赛了。
我按约定返回去往第8点的途中等她拿指环，没一会侯阿姨来了，她满脸是汗精神抖擞的大步前行，她把指环交给我，我欣喜若狂的连忙道谢她老人家。她笑这说：“我也是在翻越陡坡时把自己的指环给丢了，在找自己的同时捡到你的了。”我和她都大笑起来，谢天谢地我们还是很幸运的。
告别了侯阿姨她继续往第9点前进了，我则返回第8点去打卡，这一经曲折我几乎用掉了40分钟。在后面的10、11、12点我都比较顺利的找到了，以至于到最后13点时我都不敢相信自己能走完全程。到达终点那一刻我激动不已，开心极了。虽然用时2小时17分（据说不是最后一名），跟世界定向排位十几分钟选手无法相比，但是我能坚持下来有多不容易。开始是自己想放弃，后来好不容易找到北了进入状态又把“武器”给丢了意味着被淘汰，真是的。
头一次参加这么重大的定向比赛活动，经过历练感觉这个项目确实很精彩也很刺激。定向这好玩的运动有体力没智慧不行，有智慧没方向不行，丢三落四就更别提了。下次有机会我还要参加。以下就请博友们跟着我一起参加定向越野吧~~~~~~~
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