体验骑马

2011-03-09 20:40阅读：

http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1272285200

人类骑马已有几千年的历史。要骑在马背上，控制马儿行走、奔跑、工作，其实不是太困难的事。然而，当骑马成为马术运动以后，那就不再是那么简单的事了。在所有各式各样的运动中，选手都是使用某种工具，如球拍球杆等。只有马术运动，骑手所使用的不是死的工具，而是活生生的动物，是与您一起在场上演出的的伙伴。牠不但有生理、体能上的问题，更有心理、情绪上的反应。加上骑手自己的体能、技术、观念、感觉等因素，相互影响下，使得马术运动可说是世界上最困难、最具挑战性的运动。
骑马是一项时尚运动，在当今都市生活紧张节奏中，到绿草茵茵的草地马场上尽情奔驰，实在是惬意、浪漫的享受。它可以锻炼意志和体魄，同时又能欣赏大自然美景，呼吸道新鲜空气。据香港一份杂志介绍，当今最受欢迎的十项休闲活动中，骑马名列第六。骑马现已成为都市人假日休闲的新选择。
骑马可以减肥，你会盲目相信吗？现在这么多的减肥方法，每出一种新形式都会逼迫你将信将疑，骑马？瘦身？有数据显示，骑马10分钟相当于接受1万下按摩，慢跑30分钟，等于跑步锻炼2500米，奔跑1小时消耗2700卡路里……怎么样？还是有说服力的吧？如果还不相信那就找个机会试一试马上瘦身！
据有关马术资料介绍，骑马减肥的作用最明显地表现在小腹和腰部，这个部位的脂肪通常也是最难消除的。骑马让你在不知不觉中给腹部施加了力量，逐渐让它变得紧致有型。骑马可以使女人的身姿更加窈窕，这是被世人公认的。从姿态来讲，可以解决女性驼背含胸问题，养成抬头挺胸的好习惯。骑马奔驰带来的全身振动，比起美容院里的静态按摩减肥效果要好得多。据资料显示，骑马10分钟相当于按摩1万次，是所有运动项目中对身体最有益处的有氧运动。
骑马作为消闲娱乐，需要特定的着装，要配备马裤、绑腿或马靴。一般骑马场不会提供那么齐全，若是骑马发烧友

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