三月向目标冲刺

三月读好欧文·亚隆的《日益亲近》，听3个案例并做好记录，再写5篇博客，运动减肥已经开始。再次复习小书。 起床时间提前到6.30分，晨起运动，中午出去晒太阳。动起来防抑郁很必要。