慢下来

本月读《自体心理学临床实战手册》，如饥似渴的赶脚，与个人契合度极高，“同调”可能就是这样吧。 总体感觉就是在咨询中要慢下来，动用五感去体验，身心在场待在来访的时空里，与来访一点点感同身受，不要着急给出完美的解释，没有体验的理解如同空中楼阁，对来访而言华而不实。
家人之间沟通中也需要慢下来，尤其需要投赞成或者反对票时，更要停下来，先了解情况在说！