释密形意拳、太极拳劲力
2023-02-24 18:42阅读：
中华武术尤其内家拳，追求的是内外双修，就是既要能实际对抗，又能强身健体，还能在潜移默化中培养习练者内在气质。非现代搏击的一些人所能理解，其实，现代搏击追求的力量、速度的极限发挥，付出的体力、精力，只为擂台上一展风采，平常却英雄无用武之处，所以凸显的性价比是得不偿失。当然，一心一意就是要擂台夺冠非如此不能。传统武术之所以被人们喜爱而经久不衰，关键在于丰富的内涵，而不是它一招一式华丽的外表。众多的传承者不懂武术的精华所在，却以华而不实的武术套路乐此不疲。令人扼腕的是许多学生家长竟然带孩子，耗费几千上万元钱不辞辛苦去学习，而往往对真实功夫视而不见。传武的内涵，每招每式研习的是“势能”的挖掘，使之整合的劲力非常强大。“势能”概括的说有重力势能，有机械势能（如杠杆、旋转等），有生理势能（如肌肉、神经、经络等），有物理势能（如膨胀、收缩、崩弹、惯性等），不懂势能的研习，可以非常确切的说，毫无疑问就是传武的门外汉。
近来被诟病的传统武术那些沽名钓誉者，却以此作为敛财的手段，而不顾追求武术真谛者一片痴心。此等之人既不属于传统武术的范畴，也怪不得众人质疑，因为，他们是利用人们对传武的喜爱，采用夸大、神化、蒙骗的手法攫取钱财。事实上他们不但连传武的门都没入，也不符合人的生理健康运动规律。不妨看看，1.起手投足仰着一个下巴，制约身体灵活，破坏劲力的整合，又极易受到攻击，这能实际对抗吗？2.腰胯的重要性在传武的重要性不言而喻，于是就有了，把腰胯摆动的和“拨浪鼓”似的吸人眼球，标榜功夫深厚。殊不知此动作，把劲都用到胯上了，拳、掌劲力不大减才怪。而且腰椎超过运动生理极限，能不出现病变？3.“放松”是传武的一个重要内容，于是“松”的稀里
哗啦的比比皆是。4.不少也强调整劲、合劲，但一出手只见弩劲、憋气、咬牙切齿。如此种种太多，无不是拳理如数家珍，传承无不是高大上，论资排辈的辈分也大都以长辈自居，似乎句句在理，言语表达逻辑严谨，就是一做动作便露馅了，说好的气与力合，力与意合，意与气合的内三合，不见丝毫踪迹，外三合手与脚合，肘与膝合，肩与胯合也是一塌糊涂。无需一一列举了。
其实，区别和识别传统武术传承人，是否有些许值得后来者研习的内容，只要看看他的发力有没有，如火药冲出枪筒内收外放的感觉，浑身的劲力收起来，从一个点爆发而出，令旁观者震撼，就可轻而易举的加以识别出来。只要看了其没有如此劲力，即使他说传承再高大上，说的再深不可测，说的再有道理，所表现出的劲力是蛮力、或向自己体内放劲、或劲力从腰胯肩脚手四处串，没有重点，只为观赏。那一定是徒有其名，切不可从其求学，白白耗费自己的宝贵时间和精力，否则，定然后悔莫及！时常有习练二、三十年的武术爱好者，问及为什么自己练了这么多年，越练越感觉练得不对路，总是发不出武术要求的整劲，或者合劲，或者以柔克刚的等等劲力？每当为其答疑解惑，稍加练习，无不感叹耗费了精力和时间不说，关键是青春逝去再也无法挽回。笔者习练传统武术太极拳、形意拳、三皇炮锤五十余年，追求以弱胜强、以柔克刚、以慢制快、整劲、合劲练习、合铆兑窍的虚实动静转化。闲时练武强身，用时，猝然临之不惊不慌，泰然处之，不怒自威，劲力独到，求学者只要专心习练，几个月即可明白其中玄妙，越练越觉得欣喜，越练越精道。此劲力在随处可见的传武习练者中，已经可遇而不可求。对后来有志习练者不论年龄大小，只要品行端正都愿悉心解惑，倾心相授。
