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《年保玉则篇》




【太原→青海（年保玉则） 自驾伴随徒步路书】

【线路】：去程：太原→西安→陇南→扎尕那→尕海→拉卜楞寺→桑科草原→年保玉则（仙女湖）
返程：基本按去程路线原路返回。
【时间】：9天。
【车辆】：奇骏2.5
【人数】：一人
【具体行程】：
D1：太原→西安
路程 650公里，
耗时 8小时（全高速）；
过路费 180元；
油费 350元（从太原加满）；
住宿 230元 西安和颐酒店（鼓楼店）；
D2：西安→武都（陇南市）
路程 近600公里；
耗时 9个小时（到酒店时间）
过路费 200元
油费 400元（在西安续满）
住宿 218元 陇南源英酒店
D3：陇南→扎尕那村
路程 255公里；
耗时 6个半小时（三分之二为省道县道，后20公里为砂石土路）；
路费 20元（仅高速收费，公路目前暂不收费）；
油费 300元（续）；
住宿 100元/一晚（商议价） ，扎尕那村一家农家乐（找了几乎一小时才找了这么一家）
用餐 以拉面、葱爆羊肉等为主，费用.....
D4：扎尕那→尕海→拉卜楞寺（夏河）
路程 （1）、去尕海：约120公里（前半段为山路，后半段为草原公路。雨天路难走。）；
（2）、尕海→拉卜楞寺（夏河县）约150公里（有一段高速）
路费 35元（两段高速）其他公路基本不收；
海拔 3000—4000多米；
耗时 （1）、扎尕那→尕海 5个多小时 （有一段夜路）；
（2）、尕海→拉卜楞寺 3个小时 （不到一半高速，其余省道）
油费 280元（续满） 据说夏河县就一两个正规加油站
门票尕海湖20元/人（能讨价）；
餐费 尕海镇上一家川菜馆 一顿我一人花了35元，夏河县饭店较多，两顿吃去50元钱，还
吃到了牦牛肉；
住宿 198元/人 夜宿夏河县祥云宾馆（无卫生间，距离拉卜楞寺2公里，房间紧张）
D5：拉卜楞寺→桑科草原→黄河第一湾（索克藏寺）
路程 290公里（拉卜楞寺→桑科草原13公里）加上游玩、摄影的时间，傍晚前到达第一湾，
能看黄河首湾落日；
路费 40元（有80多公里高速）
门票 拉卜楞寺40元，还有一处塔，若去需20元；黄河第一湾不需门票，但若骑马的话，要
花上20元到100元不等，骑马的时间路程不一样收费也不一样，有的让马跳起来，还
要加费...
耗时 6个多小时 （一路上 草原天路的感觉，很美！）
住宿 索克藏寺内住宿 一晚100元（平时也就三五十元，8月底，时值高峰旅社爆满，碰巧在
寺内寻得一间）
油费 230元（续满，索克藏寺附近没找见加油站，需到唐克镇加油，距索克藏寺80公里，开
车2小时，我的妈呀，时刻保持一定量的油还是很重要的！再远也得去加。）
D6：唐克镇→年保玉则（果洛山）
路程 270公里；
路况 全省道 （唐克到阿坝路况好于后半截，可以停车拍风景）；
路费 无；
车路耗时 7个多小时；
景区内徒步穿越耗时 有半天的、有一天的，还有好几天的不等，看你能走多远了；
海拔 上升到4000米以上，局部山地接近或超过5000米；
门票 120元，学生半价。有停车场，观景台；
其他费用 下观景台徒步到仙女湖、妖女湖、甚至年保玉则主峰的，自行徒步的需带水和
干粮甚至帐篷，也有骑马穿越的需付费，要搞价，大约100—200元一天；
住宿 景区内能住宿（我认为必须住宿，否则玩不尽兴，而且夜路返回危险性大），
景区门口有毡房和铁皮房都可以住宿，景区内的仙女湖附近有玻璃房住宿（50元），
条件很简陋，来这种地方也只能凑合，但景色真的很美 ，也值！
油费 250元（返回阿坝，在阿坝加）
D7：返程开始：（返程基本没作太多停留，只是吃饭住宿赶路）
年保玉则→阿坝→玛曲（路有点绕）
路程 约300公里
耗时 11半小时，开的慢，路况不是很好，还包括休息吃饭时间。
油费 300元
路况 有6、7十公里的烂路，不好走，SUV还凑合，有时时速也就20迈。（但是一路蓝天，大
山、草地、藏民，有时见到寺院式的建筑，没有进去。风光极好！）
住宿 玛曲县交通旅社100元。（比较简陋，还算干净）
D8：返程第二天：玛曲→临夏→天水→西安
路程 1000公里 全高速
耗时 15个小时 （在陇南吃饭，休息了半小时）
油费 加了两次：（320元续满、后又加220元）
过路费 好像有400多块钱吧
餐费 午餐+晚餐（武山县服务区吃饭、西安路边吃点小吃。到西安已是半夜十二点了）
住宿 和颐酒店230元（出发时曾住过这家酒店，很干净，不错，闹市区。就是不能停车，在
附近找了一个路边停下了，第二天早早开走，要贴单子的。）
D9：返程第三天：西安→太原
路程 600多公里（高速 很好走）
耗时 近8个小时
过路费 180元
油费 续满290元（到太原也不多了）
餐费 省了（回家吃。哈哈）

全程：4350公里（仪表复零后的里程）
全程总费用：6千多块钱。（油费是大头，其次是住宿费。还包括买了些小纪念品什么的。
临行前购买的随身装备费用没有计算在内，本人出行前，买了食品、水果、水、
烟、防晒霜、速干衣裤、药

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