休息 2023-12-26 09:41阅读： http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1275064811 当工作忙累的时候，当心情烦躁的时候，会想着，要早早回家“休息”一下。 或许回到家里，不想做饭，不想拖地，不想看书看剧，什么也不想干，胡思乱想，精神内耗，失眠。想要好好休息，反而不如日常休息的好。 高质的休息，不是无所事事，而是生活充实、心情愉悦；不是躺在床上看手机，而是做点自己喜欢的事情。
