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快乐舞步佳木斯操,在美妙的音乐声中漫步健身…(组图))

2020-08-29 17:15阅读:
快乐舞步佳木斯操,在美妙的音乐声中漫步健身…(组图))

快乐舞步佳木斯操,在美妙的音乐声中漫步健身…


众里寻锻炼方式千百度,

快乐佳操就在灯火阑珊处……


快乐舞步佳木斯操,在美妙的音乐声中漫步健身…(组图))

走来了,走来了,这是碧桂园山河城社区居民佳木斯健身操队在两位老师的引领下,伴随着DJ很有节奏感的音乐,摆动身躯,舒展筋骨,在夜色迷朦的球场上一步一趋前行,一招一式是那么的潇洒有范。
快乐舞步佳木斯操,在美妙的音乐声中漫步健身…(组图))
每当夜幕降临,爱好佳操的舞友汇集社区篮球场,
神采奕奕,精神抖擞地跳起来…
快乐舞步佳木斯操,在美妙的音乐声中漫步健身…(组图))
社区佳操队发起人是热心人张姐和胡哥,他们夫妻俩是佳操的爱好者,尤其是张姐更是佳操的积极推动者,她喜欢佳操已经达到痴迷最佳的境界。他们两热心为大家服务,免费停供佳操播放器和录制劲爆神曲音乐,不厌其烦教大家规范做操。
快乐舞步佳木斯操,在美妙的音乐声中漫步健身…(组图))
为了达到佳操的规范效果,张姐要求大家统一着装,整齐划一,精神炫彩,使其成为碧桂园山河城的一道靓丽的风景线。
快乐舞步佳木斯操,在美妙的音乐声中漫步健身…(组图))
认识佳操是在2014年初,那时社区舞蹈老师刘姐组建的刘姥姥广场舞队,其间也跳佳木斯操,8节,半个多小时,因跳的时间不长,我对佳操没什么太大的感觉。


直到2019年的3月底,跳了一年多佳操的张姐,感受到了跳操给她带来的惊喜变化,差不多瘦了近二十斤,练就了一副跟模特一样的好身材。她再也不沉迷陈年旧事,身体也好了,人也开朗了,天天张口闭口都是佳操,一扫过去的萎靡幽怨,精神状态很好,能吃、能睡,人也年轻了许多。张姐先要胡哥加盟佳操队,后又热情鼓动左邻右舍都来加入佳操队,我和邻居赵姐、小红、小云、阿梅、芳草青青… 还有李哥、俞哥等几位男士也乐于加入。


如今坚持一年多下来,大家都感觉到跳操后,流汗后很是轻松,背也直了,肩部、颈椎也不疼了,精神状态呈上扬状态。
快乐舞步佳木斯操,在美妙的音乐声中漫步健身…(组图))
由于佳操不定期的变化动作和音乐,张姐需要不停的教新动作和制作录制神曲。


这是去年的12月份张姐胡哥耐心教队友们新操动作要领,一遍又一遍的示范引领,认真指导,直到大家会做了为止。
快乐舞步佳木斯操,在美妙的音乐声中漫步健身…(组图))
老师鞠身传要领,
外学形体内入脑。
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这是去年没穿队服的佳操队,
少了那么点鲜活灵气
快乐舞步佳木斯操,在美妙的音乐声中漫步健身…(组图))
穿上了队服,焕然一新
精神面貌,大不相同
快乐舞步佳木斯操,在美妙的音乐声中漫步健身…(组图))
力挽狂澜,谁能无敌
快乐舞步佳木斯操,在美妙的音乐声中漫步健身…(组图))
经一年多的努力,社区佳操队焕发出生机,活力四射,光彩照人,不时有路过或锻炼的驻足观赏,拍照欣赏,颌首称赞。


社区里刘姥姥广场舞队员们也被吸引过来加入了佳操队,随着魅力佳操的深入,社区加入佳操队的人越来越多……
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跳完佳操后,
队友们大汗淋漓,通体舒畅…
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