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路线：兰州-G312国道-定远镇左转-G309国道-金崖镇-梁坪乡-贡井乡-中连川乡-汉家岔乡-甘沟驿乡-大沟乡-进宁夏界-田坪乡-西吉县。
早上QQ咨询309国道路况，准备一路东行到陕北，回老公插队的村子看看。
吃了兰州著名的牛肉拉面，沿着黄河边的南滨河路东行，已经是上午十点多，依然堵车，好在走在滨河路上，可以一路看看景，这条路是兰州市最美的一条街，八年前来此，我曾经与一个朋友沿着滨河路从东到西一路边走边玩，从中山铁桥一直走到黄河母亲雕像，大概有十几里地吧，那次来兰州感觉非常好。现在车太多了，路边找不到停车的地方，无法下车走到黄河边上，只能在车上看看。走走停停，出兰州城都11.30了。
路旁加油上路，到定远镇左转上G309国道一路东行，不久就进山了，翻过一个2400多米的山头，一派黄土高原壮美风光展现在眼前，昨天才刚刚告别青藏高原，今天就登上黄土高原，我们的祖国真是幅员辽阔，处处是壮美的山川，我们用车轮丈量祖国大地，用心感受祖国山河的壮美。
傍晚进入宁夏西吉县，一个干净整洁的小县城，街道宽阔，人车有序行走，街心花园里，人们在悠闲的散步，听说在正在创建卫生城市，食宿也不贵，我们住的商务宾馆，设施齐全干净卫生才100元，小县城住宿比大城市强多了。几年前去青海路过银川，那里食宿方便便宜，看来宁夏这地界整体都不错，路况也比甘肃强多了，少数民族地区是否有国家政策支持啊。
今日加油两次，兰州中石油，用加油卡，93号7.03元/升，此行最低的油价。西吉县中石油，现金加油，93号7.14元/升。