【新易养生】得了鼻炎怎么办？

鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎的主要病理改变是鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等。
鼻炎又分为过敏性鼻炎和感染性鼻炎大多数是由于机体免疫力下降引起的

• 常见病因

过敏性鼻炎：多以鼻塞流清水鼻涕，或喷嚏为主要症状；
细菌感染、病毒感染感染性鼻炎：多为鼻塞流白浊鼻涕或黄鼻涕多见。遗传因素，鼻黏膜易感性，抗原物质（过敏），多能引发过敏或感染。

• 常见症状

鼻塞，多涕，或脓鼻涕，嗅觉下降，头疼，头昏，食欲不振，易疲倦，耳鸣耳聋，听力减退，记忆力减退，失眠等。

• 人体自身是如何对抗鼻炎的

正常的情况下，当外来物质进入人体后大都面临两种现象。一种是如果被机体识别为有用或无害物质，则这些物质将与人体和谐相处，最终将被吸收、利用或被自然排出；另一种是如这些物质被识别为有害物质时，机体的免疫系统则立即做出反应，将其驱除或消灭。这就是人体免疫发挥的保护作用。
但是如果这种作用超出了正常范围，即免疫系统对无害物质进行攻击时，这种情况称为变态反应既是过敏。过敏是一种疾病，因为无端的攻击也会损害正常的身体组织，甚至免疫系统居然有时对机体本身的组织进行攻击和破坏，对人体的健康非常不利。
治疗方法过敏性鼻炎以抗过敏药物治疗；感染性鼻炎积极消炎杀菌，兼扶正祛邪。
保健方法鼻炎多是由于机体免疫力低下，毒气儿侵入身体后的感染造成的，所以从以下三个方面多进行保养预防：
平时多锻炼身体 增加免疫力。
平时加强鼻内清洁保健，用淡盐水或温白开水每日冲洗干净。
平时 空闲时间多搓揉迎香穴 印堂穴 四白穴 鼻翼部，促进鼻部的血液循环。

• 两种导致过敏的原因

外因
某些物质进入人体后能够导致部分人的免疫系统发生异常反应，这些物质称为“变应原（亦称过敏原）”，是造成过敏的罪魁祸首。常见的变应原有食物（小麦、花生、