今天生命学院上课，三杯茶服完，身体内在已热，中途还被猫咪打扰，没有影响到效果。
起式时双手头顶合掌时，手被一股吸力自己合上了，感觉身体比自己的意识更快（意思是手自己合上了才意识到合上了）。
导引时每个手指清晰的电流直通指尖。身体内在每个部位的感受更加清晰明确，从原来的片感受到了点感受。
站桩时手臂没有了往日的酸困，轻轻松松，老师下课时没看时间，继续站到12:10。结束后虚眼走到阳台太阳光下，满眼的红光到橙光到黄光，浑身沐浴下阳光下轻松自在。站在窗台旁心想，原来享受独处的快乐如此美妙。
每次周日共修共炼课都是安住当下的修为。
今日站桩开始，宫主老师分享了这段外出走山进洞，去古圣先贤修体炼身之地，心体炁应后的生命炁能体证。站桩后要求大家对个人体证部分文化信用共担，宫主老师借大家的反馈来认知自己的当下。
紫微导引不仅仅是一套动作，其暗含节气和当下生命状态结合天干为甲地支为辰的能量场下的一种顺其自然的在家修行的生活方式。
每次生命学院课后大家的分享，每个人体证不同，每次也不同，记录分享自己的体证，也是对自己的当下人生历程的总结，明天又会是另外的感受，每一次感受都是唯一的，值得珍惜的。人生如电影一般，一出一出的戏，剧情不同，各演各的角色。
今天跟随师父共修总体来说跟得上（除了做腿部河车搬运有些摇晃，新动作因为在凳子上不敢用力）后面找来瑜伽垫，坐上，双脚并拢后仰吸气鼓肚嘴呼吐气收肚时，有点漏尿（但我知道那是多余的没管它)
起式时双手头顶合掌时，手被一股吸力自己合上了，感觉身体比自己的意识更快（意思是手自己合上了才意识到合上了）。
导引时每个手指清晰的电流直通指尖。身体内在每个部位的感受更加清晰明确，从原来的片感受到了点感受。
站桩时手臂没有了往日的酸困，轻轻松松，老师下课时没看时间，继续站到12:10。结束后虚眼走到阳台太阳光下，满眼的红光到橙光到黄光，浑身沐浴下阳光下轻松自在。站在窗台旁心想，原来享受独处的快乐如此美妙。
每次周日共修共炼课都是安住当下的修为。
今日站桩开始，宫主老师分享了这段外出走山进洞，去古圣先贤修体炼身之地，心体炁应后的生命炁能体证。站桩后要求大家对个人体证部分文化信用共担，宫主老师借大家的反馈来认知自己的当下。
紫微导引不仅仅是一套动作，其暗含节气和当下生命状态结合天干为甲地支为辰的能量场下的一种顺其自然的在家修行的生活方式。
每次生命学院课后大家的分享，每个人体证不同，每次也不同，记录分享自己的体证，也是对自己的当下人生历程的总结，明天又会是另外的感受，每一次感受都是唯一的，值得珍惜的。人生如电影一般，一出一出的戏，剧情不同，各演各的角色。
今天跟随师父共修总体来说跟得上（除了做腿部河车搬运有些摇晃，新动作因为在凳子上不敢用力）后面找来瑜伽垫，坐上，双脚并拢后仰吸气鼓肚嘴呼吐气收肚时，有点漏尿（但我知道那是多余的没管它)