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（有货）
（点击书目文字即可进入购买链接）
一本书又完成了，很多家长不停询问，说等这本书等的有些着急了。其实我一直非常喜欢孩子，无论是制作《亲子快乐下厨房》，还是这本《聪明宝宝营养食谱》都是想为现在的孩子做些事情。制作孩子的书需要非常的谨慎，考虑周全，所以制作周期也长。让大家久等了。其实我们想把家长最想要的东西都体现这本书上，包含孩子各个阶段的营养所需，都要非常一目了然的体现出来。所以这本书包含了很多内容。您收到本书后，会有意想不到的惊喜，和实实在在的帮助。
制作这本书，的确耗费了我们很多的精力和时间，我们制作的时候绝对不是简单的一个菜谱，和一张图片那么随意。里面包含了各种各样的考虑、分析、实践和总结后，体现出来的。购买了本书，基本上孩子从添加辅食起，到3岁后正常常人饮食都不用操心了，而且每个菜谱还给您一些变化建议，可以一菜多吃，经常换换口味，让营养更均衡。宝宝从小在营养均衡的饮食下，会养成良好的饮食习惯，和饮食爱好，这样才能满足宝宝正在成长的身体需要和智力需要。所以家长们要格外的细心细致，为宝宝提供所需的营养饭饭，走好人生智力成长的最关键一步。等宝宝过了3岁，再搭配我们另外一本书《亲子快乐下厨房》进行亲子和启蒙教育，一定会让您的宝宝更聪明，学到更多的知识，一举多得。
在这里非常感谢天域北斗图书公司和中国旅游出版社的大力支持。也感谢鲍红姐姐一如既往的对薇薇小厨的支持帮助。感谢制作团队的每个人。大家都辛苦了。

有奖试读活动一 现在招募试读读者：
只要您家里有0-3岁宝宝，均可以参加。您只需要拿到书后1个月内通过博客（有微薄的也转发微薄），撰写此书的读后感，即可免费获得“0-3岁《聪明宝宝营养食谱》”美食图书一本。
如果您撰写的优秀，回头还有机会获得奖励，可以挑选我们薇薇小厨已经出版的美食图书《亲子快乐下厨房》1本，或者“新手下厨”美食图书系列中任选2本作为礼品。
撰写美食博客（或者育儿论坛发帖），需要体现拍摄本书封面1张，内文2张以上。制作菜图成品图片1张，步骤随意，宝宝分享美食时图片1张以上。和阅读本书的感受。
有感兴趣的读者可以现在报名：报名方式，把您的博客（微薄）链接（或者热门育儿论坛名称和链接），宝宝年龄，详细邮寄地址(省、市、区、街道、门牌、邮编和电话号码），发送到邮箱：viviskitchen@hotmail.com 即可。我们承诺会对您的地址保密。不会让您受到骚扰。
备注：博客和微薄点击率和粉丝量高的优先。本活动适用其它网站和论坛。（没有微薄和博客的您只需要回头发表在其它热门育儿论坛即可）
活动截止时间12月31日

有奖购书活动二 购买图书评价5星有奖回馈：
只要您在当当网或者卓越网，购买《聪明宝宝营养食谱》一书，并且留下精彩评价的前15名读者，均可以获得薇薇小厨已经出版的美食图书《亲子快乐下厨房》1本，或者“新手下厨”美食图书系列中任选2本做为礼品。您需要提供您购买时当当网、卓越网，送货单据照片和图书封底带防伪标签的照片。评价截图，和您邮寄图书的详细地址(省、市、区、街道、门牌、邮编和电话号码），发送到邮箱：viviskitchen@hotmail.com 即可。我们承诺会对您的地址保密。不会让您受到骚扰。


最好吃、最健康、最科学的宝宝营养餐

这是一本专门为宝宝和年轻父母精心准备的宝宝营养餐。结合宝宝不同时期发育的特点，无论食物的形态、口感以及营养搭配，均满足宝宝小小肠胃消化功能和身体发育所需的美味菜谱，让宝宝吃得更全面，吃得更健康。
如何让宝宝爱上吃饭？如何让宝宝不挑食？如何让宝宝养成良好的饮食习惯？这本书通通都有详细的介绍。
如果你不擅长厨艺？没关系，本书详细从“零”介绍，从如何挑选辅食制作工具到宝宝饮食中的注意事项，让你从容应对。
哪些食物搭配相宜？哪些食物搭配相克？本书中都有明确的注解，不仅适用于宝宝，还适用于你的家人，复印一份贴在厨房里，轻松玩转美食，做健康的美食达人！
本书中还有针对不同营养成分、不同微量元素而设计的功能餐。包括了补钙餐、补锌餐、长高餐、消食餐、开胃餐等十几种为宝宝量身打造的营养食谱，轻松针对宝宝成长中的各种症状对身体进行额外补充。
想做事业和家庭兼顾的时尚俏妈？没问题，一菜两做，一菜两吃，满足宝宝和家人的不同口味需要，让全家都能兼顾到美味和健康！本书介绍的所有的美食菜谱均健康、营养、好味，让宝宝从这里开始他的美食人生吧！


卷首语——宝宝的健康，妈妈的爱


每个妈妈自从有了宝宝，才懂得了什么叫做无怨无悔的真心付出，什么叫做再累也是幸福的。看着怀里这个肉嘟嘟的小人儿，心里不只一遍地对他说：只要你健康，只要你快乐，这就足够了。是啊，作为父母，总是想给宝宝最好吃的、最健康的、最营养的食物，只要把这些食物进行合理的搭配，在宝宝不同的发育时期有侧重地摄入相应营养，你的宝宝就能成长得更聪明、更健康。看着宝宝聪明快乐地成长是幸福的，看着宝宝大口大口地吃饭是幸福的，为宝宝制作美食、把自己的爱融进食物里，更是幸福的。

为了让宝宝吃得更安全、更放心，年轻的父母们心甘情愿地为宝宝从零学起。亲手包揽从食材采购、清洗、加工、制作的全部过程。只因为那纯朴的爱，只为心底那个期待:“我的宝宝能够健康聪明。”这些顾虑我们都为你考虑到了，这本书手把手地介绍了0～3岁宝宝每个阶段最适合的营养断奶食谱，以及各阶段与断奶相关的所有知识。有了我们的介绍和陪伴，制作辅食的过程会变得更从容、更简单，宝宝会成长得更聪明、更健康，父母们会从中收获更多的快乐，这不就是创造幸福的过程吗？

如何避免宝宝偏食、挑食的坏习惯？怎样做才能让宝宝自己爱上吃饭？如何建立宝宝好的饮食习惯？如何锻炼宝宝的手指活动能力？所有这些问题，我们在这本书里都为你考虑到了，并且有非常详细的说明和解答。各种有益食材、均衡科学的饮食搭配、全面营养味道最好的菜谱，都能满足婴幼儿特殊时期全方位的营养需要，让你不用花很多心思就能让宝宝爱上吃饭，变得更聪明，长得更高，体格更棒。同时从小让宝宝尝试营养均衡的食物，还会让宝宝养成不挑食的好习惯。

随着宝宝一天一天地成长，你重新回到职场。繁忙的工作可能使得你没有那么充裕的 时间来单独为宝宝准备美食。这些我们也都为你考虑到了，我们设计出了最新颖方便的菜单，让你在照顾宝宝的同时，还能满足全家人的胃。爱的力量是无穷的，爱可以让人产生无限的创意和可能。同样的食材经过爱的加工，可以变出两种味道需要：成人需要的好味道、好口感，以及适合宝宝特殊身体需要、软烂适口、味道轻的美味。一菜两吃，让全家人坐在一起共同享受美食。类似于这类的小窍门，我们在书中还介绍了许多，让你在繁忙的工作之余，还能兼顾宝宝的健康和全家的健康。

宝宝一点一滴的成长，融入了你全部的爱。宝宝给了你快乐、给了你幸福，你给了宝宝妈妈的味道，并且会深深地印在他的心里一辈子，不论他以后走到那里，永远最深爱那份妈妈的味道，那份妈妈的爱！我们由衷地希望你的宝宝更聪明、健康。那么新妈妈们，我们现在就开始为你心爱的精灵宝贝制作美味、营养、健康的人生初体验—美味断奶餐吧！
高瑞珊

作者简介

高瑞珊
国家高级营养师、美食家、美食摄影师、美食造型师、教育工作者。曾任《贝太厨房》图书编辑主任、图书主编。现任《薇薇小厨》美食系列图书策划人和主编。曾参与主编并制作了30余本国内最好的热销美食书籍，为众多知名品牌提供过广告策划、菜谱设计、美食拍摄、美食造型等优质服务。她制作的图书长期在当当网和卓越网荣登榜首并畅销不衰，近几年来每年有6~8本美食图书进入当当和卓越TOP10畅销书排名。
为人和善的她创意无限，爱美食、爱艺术、爱生活、更爱孩子。把最好吃菜谱最营养科学的菜谱推荐给读者是她努力工作的动力。

李惠红
儿科副主任医师，南方医科大学在职研究生。在诊治儿童营养、生长发育性疾病及行为障碍方面有扎实的理论基础和丰富的临床经验。并擅长儿童早期发展、儿童营养与喂养及行为矫正的咨询与指导。

目录

10 如何使用这本书
12 本书阅读指南
14 宝宝生长周期与食物进化阶梯
15 米粥的形态
16 食物的形态
17 不同月龄婴儿食谱举例
18 果汁、果泥、水果日添加参考量
18 宝宝蛋黄参考量
18 调料选择有讲究
19 爸妈动手课
23 掌握食材搭配的秘密
23 饮食宜忌——小食材，大学问！

☆ 3-12个月 小奶孩儿的美食前奏

◎ 3个月——体验鲜果生活
32 初食新鲜味道——黄瓜汁
34 水水嫩嫩——油菜汁
36 好丰富的营养——番茄汁
37 来口大力水手的最爱——菠菜汁
38 止咳润肺好帮手——梨汁
39 胃口大开——山楂汁
40 给点甜头尝尝——橘子汁
42 宝宝的最爱——西瓜汁
43 “果味儿”维C——猕猴桃汁
44 宝宝更健康，妈妈更漂亮——鲜橙胡萝卜汁
45 经典的混搭组合——胡萝卜苹果汁

◎ 4-6个月——咂摸人间滋味
48 来自妈妈的爱——自制米糊
49 我最百搭——10倍烂米粥
50 金黄小太阳——玉米泥
51 香甜软糯——南瓜泥
52 与泥泥的亲密接触——西蓝花泥
53 最家常的泥泥——苹果泥
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