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米粥的形态:
适合宝宝各阶段的米粥加上各个阶段营养美味的菜(果)汁、泥、丁,马上变成了宝宝的一顿丰盛的美味,就这么简单哦!
0-3岁《聪明宝宝营养食谱》(二)宝宝生长周期与食物进化阶梯/爸妈动手课
食物的形态:
0-3岁《聪明宝宝营养食谱》(二)宝宝生长周期与食物进化阶梯/爸妈动手课
0-3岁《聪明宝宝营养食谱》(二)宝宝生长周期与食物进化阶梯/爸妈动手课

不同月龄婴儿食谱举例

0-3岁《聪明宝宝营养食谱》(二)宝宝生长周期与食物进化阶梯/爸妈动手课
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果汁、果泥、水果日添加参考量
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宝宝蛋黄参考量

0-3岁《聪明宝宝营养食谱》(二)宝宝生长周期与食物进化阶梯/爸妈动手课

调料选择有讲究

1岁以内宝宝的饮食为清淡、原色、原味为主。食物中自有的盐份或糖份已经完全满足宝宝的需要,不用再额外添加;可以在辅食中加入少许植物油,全蛋则是要在1岁以后再添加。

1岁以后可以少量添加的:盐、糖、酱油、蜂蜜、醋、料酒、胡椒粉。

3岁内不宜添加的:鸡精、综合调味汁、市售固体高汤,刺激性较大的调料,如咖喱、芥末、辣椒等。
0-3岁《聪明宝宝营养食谱》(二)宝宝生长周期与食物进化阶梯/爸妈动手课

爸妈动手课

准备制作辅食的工具:
宝宝的辅食和爸爸妈妈的食物有很大的区别,尤其是在宝宝断奶期前的辅食制作,需要一些工具的帮助来完成。这样做出来的辅食细腻、滑润,符合辅食的形状特点,而且爸爸妈妈在制作的时候也会轻松、省事很多,一起来看看吧。
0-3岁《聪明宝宝营养食谱》(二)宝宝生长周期与食物进化阶梯/爸妈动手课
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0-3岁《聪明宝宝营养食谱》——(附有奖阅读,免费试读)

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