热闹新年过后，节后综合症悄然来袭，独自安静地坐下来审视自己，心理感觉自己又胖了，丰盛的大餐即使没有让你实质上的变胖也能对你产生足够的威胁值，稍加锻炼必然能安抚一下受伤的心灵，那么12星座不妨各自采取什么样的修身方法呢？我们来看一下吧！
★白羊座★
白羊座，运动细胞丰富的白羊们爱钻研如何调整难瘦部位的形体，特别是两手臂上的蝴蝶袖是她们最最关心的部位，平日里和家人聊天的时候，不妨手拿重物，两手努力伸到最直，手掌反复转动，直至感到胳膊上的肉酸痛为止，手臂平举侧举都可以哟！
★金牛座★
金牛座，金牛们的脸蛋一直是重点保护对象，平日里羡慕漂亮美眉们的小脸，瘦脸自己的按摩最重要，沿着自己的轮廓用指腹反复按摩，或者用时下流行的小脸工具，但是切记不要用力过大，或者范围很大，会产生皱纹的哦！
★双子座★
双子座，双子们担心的身材比例不匀称问题最好靠游泳来解决，但是时下冬泳比较富有挑战性，水池里的水温如果太低还可能感冒，所以不妨把游泳的动作搬到空气中来做，伏在沙发上就可以练习划和蹬的动作，充分舒展身体，感到肌肉酸痛了不妨歇一会。
★巨蟹座★
巨蟹座，巨蟹们的修身依赖食物调理比较多，每星期固定进食一些粗粮和纤维质的蔬菜，例如玉米、芹菜等。一方面平衡一下过节时大量荤菜的摄入，另一方面，粗粮和纤维也可以帮助肠道多做运动，以内养外达到修身的效果。
★狮子座★
狮子座，狮子们的修身更加依赖于会所里教练的量身辅导，一般来说健身操可以达到她们的要求，融合着音乐进行有氧运动，可以达到塑身的效果，如果对特定部位有修身要求，在教练知道下不妨运用一些器械来达到完美的效果。
★处女座★
处女座，处女座们的修身不妨以饭后散步来维持，长时间坐着会影响小肚子的平坦，这里堆积肉肉也是最容易的，饭后一定不要坐着，出去走走，一边散步一边思考，或者与人谈谈工作事宜都是不错的办法，也是最省事省力的修身方法了。
★天秤座★
天秤座，天秤们的修身重点放在燃脂上的话不妨考虑做热瑜珈。在38度的高温环境下，身体柔韧性比平时要好得多，在这样的情况下完成多组动作，往往已经是大汗淋漓，在减肥
★白羊座★
白羊座，运动细胞丰富的白羊们爱钻研如何调整难瘦部位的形体，特别是两手臂上的蝴蝶袖是她们最最关心的部位，平日里和家人聊天的时候，不妨手拿重物，两手努力伸到最直，手掌反复转动，直至感到胳膊上的肉酸痛为止，手臂平举侧举都可以哟！
★金牛座★
金牛座，金牛们的脸蛋一直是重点保护对象，平日里羡慕漂亮美眉们的小脸，瘦脸自己的按摩最重要，沿着自己的轮廓用指腹反复按摩，或者用时下流行的小脸工具，但是切记不要用力过大，或者范围很大，会产生皱纹的哦！
★双子座★
双子座，双子们担心的身材比例不匀称问题最好靠游泳来解决，但是时下冬泳比较富有挑战性，水池里的水温如果太低还可能感冒，所以不妨把游泳的动作搬到空气中来做，伏在沙发上就可以练习划和蹬的动作，充分舒展身体，感到肌肉酸痛了不妨歇一会。
★巨蟹座★
巨蟹座，巨蟹们的修身依赖食物调理比较多，每星期固定进食一些粗粮和纤维质的蔬菜，例如玉米、芹菜等。一方面平衡一下过节时大量荤菜的摄入，另一方面，粗粮和纤维也可以帮助肠道多做运动，以内养外达到修身的效果。
★狮子座★
狮子座，狮子们的修身更加依赖于会所里教练的量身辅导，一般来说健身操可以达到她们的要求，融合着音乐进行有氧运动，可以达到塑身的效果，如果对特定部位有修身要求，在教练知道下不妨运用一些器械来达到完美的效果。
★处女座★
处女座，处女座们的修身不妨以饭后散步来维持，长时间坐着会影响小肚子的平坦，这里堆积肉肉也是最容易的，饭后一定不要坐着，出去走走，一边散步一边思考，或者与人谈谈工作事宜都是不错的办法，也是最省事省力的修身方法了。
★天秤座★
天秤座，天秤们的修身重点放在燃脂上的话不妨考虑做热瑜珈。在38度的高温环境下，身体柔韧性比平时要好得多，在这样的情况下完成多组动作，往往已经是大汗淋漓，在减肥