终身无手足之疾

再者，老年人的养生方法，亦是人人各异。陆游《老学庵笔记》记有两种养生方法：
一则，张廷老，年七十馀，步趋拜起健甚。自言夙兴必拜数十，老人血气多滞，拜则肢体屈伸，气血流畅，可终身无手足之疾