无论你想调理哪一类疾病，在排毒的时候，加入乳酸菌。
新浪博客
无论你想调理哪一类疾病，在排毒的时候，加入乳酸菌。
的健康和寿命。西藏人几乎不吃蔬菜，却还可以维持健康的根本原因就在于他们有摄取乳酸菌的习惯，这个习惯包括蒙古和新疆。他们的酸奶做得总是很好。欧洲人更是通过奶酪，从儿时就不断摄取，额外补充，这也是他们可以比我们吃更多的肉类的原因。
乳酸菌作用：
症状）。有乳酸菌，你才有资格喝牛奶。
道内菌群平衡，形成抗菌生物屏障，维护人体健康。
作用，另一方面由于它能在肠道定植，相当于天然自动免疫。它们还能刺激腹膜巨噬细胞、诱导产生干扰素、促进细胞分裂、产生抗体及促进细胞免疫等，所以能增强机体的非特异性和特异性免疫反应，提高机体的抗病能力。
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