万物萧杀，气候渐冷，霜冻亦是日日来往，冬天真的来了。人的体表温度也有所下降，身体相对于温度的适应也不像夏天那么高了。
晚上洗澡，水太烫，便随即想起洗个冷热水交替。热水洗一会，凉水浇一会，热水洗一会，凉水浇一会，相互交替，可以增加血管的收缩性，一收缩，一扩张，有利于体液流通，起到加速血液循环，御寒健身之功效。
于是，放几个盆子在卫生间，接上热水，冷水，开始交替。洗着洗着，开始有些得意起来，脱掉拖鞋，手舞足蹈，结果一阵趔趄之后，摔倒在地。左脚崴了，老五、老四、老三，连同这三个脚趾头连接的脚掌肌肉立刻受到猛烈的挫伤，顿时疼痛起来。即可想到的是，明天还要到村子里装净水器，后天开始还有三四天的相对重体力劳动，这可怎么办呢？脑袋开始快速搜索可以急救的信息：迅速将崴伤的脚浸入冷水中，还得坚持着洗完澡才行。打开卫生间喊老婆大人：“准备好2000毫克的矿物盐C，,100微克的维生素K，400毫克的钙、200毫克镁、200IU的维生素D、锌、锰合剂，10000IU维生素A，两根干蹦蹦，热水机打开。”
晚上洗澡，水太烫，便随即想起洗个冷热水交替。热水洗一会，凉水浇一会，热水洗一会，凉水浇一会，相互交替，可以增加血管的收缩性，一收缩，一扩张，有利于体液流通，起到加速血液循环，御寒健身之功效。
于是，放几个盆子在卫生间，接上热水，冷水，开始交替。洗着洗着，开始有些得意起来，脱掉拖鞋，手舞足蹈，结果一阵趔趄之后，摔倒在地。左脚崴了，老五、老四、老三，连同这三个脚趾头连接的脚掌肌肉立刻受到猛烈的挫伤，顿时疼痛起来。即可想到的是，明天还要到村子里装净水器，后天开始还有三四天的相对重体力劳动，这可怎么办呢？脑袋开始快速搜索可以急救的信息：迅速将崴伤的脚浸入冷水中，还得坚持着洗完澡才行。打开卫生间喊老婆大人：“准备好2000毫克的矿物盐C，,100微克的维生素K，400毫克的钙、200毫克镁、200IU的维生素D、锌、锰合剂，10000IU维生素A，两根干蹦蹦，热水机打开。”