3月12日
非常奇怪，早上洗脸，擤鼻子，发现有血丝，不知什么原因。这几天早起，偶尔也会流清鼻涕，打几个喷嚏。我估计着可能鼻炎又要起来。出门在外，赶紧戴上口罩，隔绝过敏源。
上午，特意与姐去蒙藏学校听东北大鼓。东北大鼓，源于东北农村，早期被称为“屯大鼓”或“炕头大鼓”，是农民在田间地头自娱自乐的形式。唱腔保留了浓郁的东北口音，曲调高亢、豪爽，带有很强的叙事性，适合说唱长篇故事。而京韵大鼓由河北的“木板大鼓”演变而来，在天津、北京等大城市经过刘宝全、白云鹏等大师改革，去掉了“怯口”（土音），改用京音演唱。吸收了京剧的发音吐字技巧，讲究“字正腔圆”，表演时演员身段优美，有“说唱结合，写意传神”的特点。
听了二十分钟《白蛇传》片断，回健身房游泳，健身。用三天的时间，我自己琢磨学会了仰泳。第一天，可以在水上漂着，第二天学会用脚打水，第三天，手可以在身体两侧滑水，但不能上扬滑水。即使如此，我也挺知足，仰着游的速度还不慢，就是有时会游歪了，会撞到泳池边上，需要及时调整方向。蛙泳也是我自己琢磨的，在水里多泡些时候，也就会了。周围经常有七十八岁的人在游泳，有的人六十多岁才学，我在他们眼里还很年轻。
上午，特意与姐去蒙藏学校听东北大鼓。东北大鼓，源于东北农村，早期被称为“屯大鼓”或“炕头大鼓”，是农民在田间地头自娱自乐的形式。唱腔保留了浓郁的东北口音，曲调高亢、豪爽，带有很强的叙事性，适合说唱长篇故事。而京韵大鼓由河北的“木板大鼓”演变而来，在天津、北京等大城市经过刘宝全、白云鹏等大师改革，去掉了“怯口”（土音），改用京音演唱。吸收了京剧的发音吐字技巧，讲究“字正腔圆”，表演时演员身段优美，有“说唱结合，写意传神”的特点。
听了二十分钟《白蛇传》片断，回健身房游泳，健身。用三天的时间，我自己琢磨学会了仰泳。第一天，可以在水上漂着，第二天学会用脚打水，第三天，手可以在身体两侧滑水，但不能上扬滑水。即使如此，我也挺知足，仰着游的速度还不慢，就是有时会游歪了，会撞到泳池边上，需要及时调整方向。蛙泳也是我自己琢磨的，在水里多泡些时候，也就会了。周围经常有七十八岁的人在游泳，有的人六十多岁才学，我在他们眼里还很年轻。