| 记忆 1，记忆的一般概念 记忆是在头脑中积累和保存个体经验的心理过程，即人脑对外界输入信息进行编码，储存，提取的过程。 记忆可以分为：情景记忆和语义记忆；外显记忆和内隐记忆；感觉记忆，短时记忆和长时记忆。程序性记忆和陈述性记忆。 情景记忆是指人们根据时空关系对某个事物的记忆，与个人亲身的经历分不开，受一定时间和空间的限制，信息的储存容易受到各种因素的干扰，不够稳定，也不够确定。语义记忆是指人们对一般知识和规律的记忆，很少受到外界因素的干扰，因而比较稳定。 内隐记忆是指在个体无法意识的情况下，过去经验对当前作业产生的无意识的影响。外显记忆是指在意识的控制下，过去经验对当前作业产生的有意识的影响。 短时记忆的容量相当有限，编码方式以言语听觉形式为主。长时记忆保存时间长，容量没有限度。 程序性记忆是指如何做事情的记忆，包括对知觉技能、认知技能和运动技能的记忆。陈述性记忆是指对有关事实和事件的记忆。 记忆是一个结构性的信息加工系统。所谓结构性是指记忆在内容、特征和组织上有明显的差异。记忆结构由三个不同的子系统构成：感觉记忆，短时记忆和长时记忆。当事物与人兴趣，需要，情感密切联系时，尽管只有一次经历，人们也能牢固地记住它。 大脑皮层的左右颞叶与人的言语记忆和非言语记忆有密切关系；而额叶主要与人的语义记忆有关；额叶和时间顺序记忆，自由回忆等方面有着密切的关系；左侧顶叶主要负责言语材料的记忆，而右侧顶叶主要和人的非言语材料记忆有关，顶叶与短时记忆也有着密切的关系。小脑主要对各种条件化和程序记忆及其他形式的信息加工有作用。海马是一个比较重要的记忆脑结构。海马受伤的病人，对以前的经验能很好地回忆，但对新学习的知识保存的时间却很短暂。杏仁核与海马一样在记忆中有重 |
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要的作用，切除杏仁核破坏人的触觉和视觉信息的整合，从而导致了辨别能力的严重丧失。
2，感觉记忆
感觉记忆是记忆系统的开始阶段，也叫感觉登记。其编码形式主要依赖于信息的物理特征，因此，具有鲜明的形象性。感觉记忆中声像记忆的保持时间要比图象记忆长。
3，短时记忆
短时记忆的保持时间大约为一分钟左右，是信息从感觉记忆到长时记忆之间的过渡环节。短时记忆的容量相当有限，编码方式以言语听觉形式为主。
影响短时记忆的主要因素包括：觉醒状态，即大脑皮层的兴奋水平。组块，在编码过程中，将几种水平的代码归并成一个高水平的，单一代码的编码过程叫组块。个体的知识经验对组块有着很大影响。组块可以提高记忆的容量和效率。认知加工深度。
复述是短时记忆信息储存的有效办法，包括机械复述和精细复述。短时记忆的遗忘主要是由于干扰信息引起的。
4，长时记忆
长时记忆是指储存时间在一分钟以上的记忆。长时记忆的信息是有组织的知识系统。长时记忆的编码主要有：按语义类别编码；以语言的特点为中介进行编码；主观组织
影响长时记忆的主要因素包括：编码是的意识状态，加工深度。
长时记忆的信息储存是一个动态过程，表现在质和量两个方面。在量的方面，储存信息的数量谁时间的迁移而逐渐下降；在质的方面，表现为内容简略和概括，不重要的细节将逐渐趋于消失，内容变得更加完整、合理和有意义，内容变得更加具体，或更为突出和夸张。
记忆恢复是指学习某种材料后间隔一段时间所测量到的保持量，比学习后立即测量到的保持量要高。这种现象在儿童期比较普遍，随着年龄的增长，它将逐渐消失。
长时记忆信息储存依赖于一系列条件，它们是：组织有效的复习，例如复习要及时，正确分配复习时间，分散复习优于集中复习，阅读与重现交替进行；注意排除前后材料的影响。利用外部记忆手段，例如笔记卡，编提纲。注意脑健康和脑卫生。
长时记忆的信息提取有两种基本形式：再认和回忆。
再认是指人们对感知过，思考过或体验过的事物，当它再度呈现时，仍能认识的心理过程。再认有感知和思维两种水平。并表现为压缩和开展的两种形式。感知水平的再认是以压缩形式表现出来，思维水平的再认是以开展的形式进行的。再认有时会出现错误影响再认的因素主要有：再认材料的性质和数量；时间间隔；思维活动的积极性；个体的期待；人格特征，即是场依存型还是场独立型的人。
回忆是人们过去经历过的事物的形象或概念在人们的头脑中重新出现的过程。直接影响回忆的策略有：联想是回忆的基础；定势和兴趣是直接影响回忆的方向和效果，双重提取。即，寻找关键支点；暗示回忆和再认有助于信息的提取，即为不熟悉或复杂的材料提供上下文线索；与干扰作斗争。在回忆过程中，经常会发生提取信息的困难，这可能是由于干扰所引起的，这种明明知道而当时又回忆不起来的现象叫“舌尖现象”。克服这一现象的简单方法是当时停止回忆，经过一段时间后再进行回忆，称延缓策略。
记忆保持的最大变化是遗忘。记忆的内容不能保持或提取时有困难就是遗忘。能再认不能回忆叫不完全遗忘；不能再认也不能回忆的叫完全遗忘；一时不能再认或重现叫临时性遗忘；永久不能再认或回忆叫永久性遗忘。艾宾浩斯的以往曲线告诉了遗忘的规律为：遗忘在学习之后立即开始，遗忘的过程最初进展得很快，以后逐渐缓慢。
遗忘受许多因素影响，主要有材料的性质与数量，例如，对熟练的动作和形象材料遗忘得慢，低度学习的材料容易遗忘，而过度学习的材料比恰能背诵的材料记忆效果要好一些。开始和最后显现的材料回忆较好也就是系列位置效应；识记者的态度。
遗忘的原因，归纳起来有下述四种：衰退说；干扰说，例如倒摄抑制和前摄抑制；压抑说；提取失败。
5，内隐记忆
内隐记忆是指过去经验对个体当前活动的一种无意识的影响。内隐记忆与外显记忆之间有许多不同，具体体现在以下几个方面：
加工深度因素对内隐记忆很外显记忆的影响不同。对刺激项目的加工深度并不影响内隐记忆，而对外显记忆则有非常明显的影响。
内隐记忆和外显记忆的保持时间不同。内隐记忆能够保持较长的时间。
记忆负荷量的变化对内隐记忆和外显记忆产生的影响不同。记忆的项目越多，越不容易记住，这一规律仅适用于外显记忆。
呈现方式的改变对外显记忆和内隐记忆有不同的影响。以听觉形式呈现的刺激而以视觉形式进行时，严重影响内隐记忆，而对外显记忆效果没有影响。
干扰因素对外显记忆和内隐记忆的影响不同。外显记忆很容易受到其他无关信息的干扰。
综合以上情况来看，内隐记忆不受加工深度，间隔时间，记忆负荷量和干扰等因素的影响
2，感觉记忆
感觉记忆是记忆系统的开始阶段，也叫感觉登记。其编码形式主要依赖于信息的物理特征，因此，具有鲜明的形象性。感觉记忆中声像记忆的保持时间要比图象记忆长。
3，短时记忆
短时记忆的保持时间大约为一分钟左右，是信息从感觉记忆到长时记忆之间的过渡环节。短时记忆的容量相当有限，编码方式以言语听觉形式为主。
影响短时记忆的主要因素包括：觉醒状态，即大脑皮层的兴奋水平。组块，在编码过程中，将几种水平的代码归并成一个高水平的，单一代码的编码过程叫组块。个体的知识经验对组块有着很大影响。组块可以提高记忆的容量和效率。认知加工深度。
复述是短时记忆信息储存的有效办法，包括机械复述和精细复述。短时记忆的遗忘主要是由于干扰信息引起的。
4，长时记忆
长时记忆是指储存时间在一分钟以上的记忆。长时记忆的信息是有组织的知识系统。长时记忆的编码主要有：按语义类别编码；以语言的特点为中介进行编码；主观组织
影响长时记忆的主要因素包括：编码是的意识状态，加工深度。
长时记忆的信息储存是一个动态过程，表现在质和量两个方面。在量的方面，储存信息的数量谁时间的迁移而逐渐下降；在质的方面，表现为内容简略和概括，不重要的细节将逐渐趋于消失，内容变得更加完整、合理和有意义，内容变得更加具体，或更为突出和夸张。
记忆恢复是指学习某种材料后间隔一段时间所测量到的保持量，比学习后立即测量到的保持量要高。这种现象在儿童期比较普遍，随着年龄的增长，它将逐渐消失。
长时记忆信息储存依赖于一系列条件，它们是：组织有效的复习，例如复习要及时，正确分配复习时间，分散复习优于集中复习，阅读与重现交替进行；注意排除前后材料的影响。利用外部记忆手段，例如笔记卡，编提纲。注意脑健康和脑卫生。
长时记忆的信息提取有两种基本形式：再认和回忆。
再认是指人们对感知过，思考过或体验过的事物，当它再度呈现时，仍能认识的心理过程。再认有感知和思维两种水平。并表现为压缩和开展的两种形式。感知水平的再认是以压缩形式表现出来，思维水平的再认是以开展的形式进行的。再认有时会出现错误影响再认的因素主要有：再认材料的性质和数量；时间间隔；思维活动的积极性；个体的期待；人格特征，即是场依存型还是场独立型的人。
回忆是人们过去经历过的事物的形象或概念在人们的头脑中重新出现的过程。直接影响回忆的策略有：联想是回忆的基础；定势和兴趣是直接影响回忆的方向和效果，双重提取。即，寻找关键支点；暗示回忆和再认有助于信息的提取，即为不熟悉或复杂的材料提供上下文线索；与干扰作斗争。在回忆过程中，经常会发生提取信息的困难，这可能是由于干扰所引起的，这种明明知道而当时又回忆不起来的现象叫“舌尖现象”。克服这一现象的简单方法是当时停止回忆，经过一段时间后再进行回忆，称延缓策略。
记忆保持的最大变化是遗忘。记忆的内容不能保持或提取时有困难就是遗忘。能再认不能回忆叫不完全遗忘；不能再认也不能回忆的叫完全遗忘；一时不能再认或重现叫临时性遗忘；永久不能再认或回忆叫永久性遗忘。艾宾浩斯的以往曲线告诉了遗忘的规律为：遗忘在学习之后立即开始，遗忘的过程最初进展得很快，以后逐渐缓慢。
遗忘受许多因素影响，主要有材料的性质与数量，例如，对熟练的动作和形象材料遗忘得慢，低度学习的材料容易遗忘，而过度学习的材料比恰能背诵的材料记忆效果要好一些。开始和最后显现的材料回忆较好也就是系列位置效应；识记者的态度。
遗忘的原因，归纳起来有下述四种：衰退说；干扰说，例如倒摄抑制和前摄抑制；压抑说；提取失败。
5，内隐记忆
内隐记忆是指过去经验对个体当前活动的一种无意识的影响。内隐记忆与外显记忆之间有许多不同，具体体现在以下几个方面：
加工深度因素对内隐记忆很外显记忆的影响不同。对刺激项目的加工深度并不影响内隐记忆，而对外显记忆则有非常明显的影响。
内隐记忆和外显记忆的保持时间不同。内隐记忆能够保持较长的时间。
记忆负荷量的变化对内隐记忆和外显记忆产生的影响不同。记忆的项目越多，越不容易记住，这一规律仅适用于外显记忆。
呈现方式的改变对外显记忆和内隐记忆有不同的影响。以听觉形式呈现的刺激而以视觉形式进行时，严重影响内隐记忆，而对外显记忆效果没有影响。
干扰因素对外显记忆和内隐记忆的影响不同。外显记忆很容易受到其他无关信息的干扰。
综合以上情况来看，内隐记忆不受加工深度，间隔时间，记忆负荷量和干扰等因素的影响