金梭岛位于洱海的东南部。南北长约两公里，平均宽370米，总面积约74万平方米，是洱海里最大的岛屿。岛形两端较高阔，中部较狭，尤如一只织布用的梭子，故名金梭岛。全岛岩石裸露，中夹小片土地。金梭岛是洱海上著名的风景点之一。
南诏时曾在岛上西边临港湾的地方建了一座舍利水城。这里与南诏王都太和城隔水遥遥相望，视野开阔，景致优美，成了南诏王族的避署胜地。（现在未修复）
明代大理文人李元阳有诗赞金梭岛美景曰：“天生异石似金梭，欲织银苍水上波；一树珊瑚藏海底，清光夜接月中娥。”
岛的东岸中部是天然的避风港，岛上聚居着200多户白族渔民，全村1000多人口，村名叫海岛村，隶属大理市海东乡。现在，洱海每年要封海半年，渔民只能有半年的捕鱼时间，并且这半年中只有七八月份是捕捞的黄金期，渔民们除下海捕鱼外，以航运砂石建筑材料到下关为生计。(网络资料)
与其他白族村庄一样，岛上也建有本主庙。封号是“苍洱神灵帝三星太子”。传说古时候，金梭岛上森林茂密，野兽经常出没，尤其是猴子特
南诏时曾在岛上西边临港湾的地方建了一座舍利水城。这里与南诏王都太和城隔水遥遥相望，视野开阔，景致优美，成了南诏王族的避署胜地。（现在未修复）
明代大理文人李元阳有诗赞金梭岛美景曰：“天生异石似金梭，欲织银苍水上波；一树珊瑚藏海底，清光夜接月中娥。”
岛的东岸中部是天然的避风港，岛上聚居着200多户白族渔民，全村1000多人口，村名叫海岛村，隶属大理市海东乡。现在，洱海每年要封海半年，渔民只能有半年的捕鱼时间，并且这半年中只有七八月份是捕捞的黄金期，渔民们除下海捕鱼外，以航运砂石建筑材料到下关为生计。(网络资料)
与其他白族村庄一样，岛上也建有本主庙。封号是“苍洱神灵帝三星太子”。传说古时候，金梭岛上森林茂密，野兽经常出没，尤其是猴子特