脑呼吸的三大原理

脑呼吸的三大原理(转载)

“脑呼吸”是以脑为中心的新哲学，是指引人们走向健康、幸福、醒悟之路的方法论。这种新哲学、方法论显然脱胎于传统的中医学理论。“脑呼吸”开始盛行，现已成为教育家和科学家们的新宠。目前，全球已有上千所脑呼吸训练机构，每天帮助上万人远离亚健康。
【对“气”的理解】气是身体和心灵的连接环
脑呼吸是利用气能量的有意识呼吸法，目的是塑造有力量的脑。因此，要做好脑呼吸，首先要学会感觉和灵活运用气能量。
气是物质性身体和精神性内心之间的连接环。气是生命的流动，是任何东西都不能囚禁的自由生命本身。当气聚集时，就转换为物质、生命、形态、事物等现象。可以这么说，所有的存在和所有的生命现象都是气流聚散的结果。
我 们自身和周围的所有事物，都在不停变化着、流动着。但是如果没有清醒的感觉，就无法感受其中的变化和流动，无法感受体内不间断的能量震动。当我们的“气感 觉”被唤醒时，就会感受到细腻的生命纹理和体内的能量流动。然而，我们过于信任理性，执著于五官的感觉，因此细微的感觉能力就逐渐钝化了。
每个人身上都存有气，只要打开被堵塞的地方，气就会自如流通。在这个过程中，我们找回了身体和心灵的健康，使自己充满活力。当我们懂得如何感受气，并运用气，就能更有效地活用自己的身体和脑，也能活用经由能量传递的各种信息。