2010年，我正好满55周岁，朋友邀我参与气排球比赛。由于自己年轻时有硬排球一点基础，欣然同意了。
我按习惯硬排球垫球，在室内玩球经常控制不好，球会弹到日光灯，具有破坏性，因为气排球轻，小臂硬绑绑，较难控制力度。而偶尔用一手掌一托另一手掌一挡似乎容易控制，手要比臂灵巧多呢，
我们气排球队，在无锡喜洋洋健身馆租了面羽毛球球场，每星期两到三次训练。训练中，发现接高于腰、低于头和近网且低于网口的来球很难处理。
我于是反复琢磨，必须让球的轨迹抬高，就试着在球下方给力，我用一手掌在球下方托一下，把来球轨迹抬高后就撞在另一竖起的手掌上，接着两手同时向上向前托推（顶），球自然向上向前去了。
即使操作过程中也会有两手掌先后击球（连击）的可能，由于气排球规则规定：“击球时（包括第一、二、三次击球），允许身体不同部位在一个动作中连续触球。”因此从规则上有了逻辑支撑，不会判“连击”犯规。
基本手型，两肘弯曲，两手掌根靠近，一手掌心朝上，另一手掌心朝前，夹住来球，夹角约90°，位于胸前。
托推球技术特点，触球面大，稳定性高。容易控制球的落点和方向。动作技术易学、实用，是气排球传接球非常实用的重要技术之一。
我按习惯硬排球垫球，在室内玩球经常控制不好，球会弹到日光灯，具有破坏性，因为气排球轻，小臂硬绑绑，较难控制力度。而偶尔用一手掌一托另一手掌一挡似乎容易控制，手要比臂灵巧多呢，
我们气排球队，在无锡喜洋洋健身馆租了面羽毛球球场，每星期两到三次训练。训练中，发现接高于腰、低于头和近网且低于网口的来球很难处理。
我于是反复琢磨，必须让球的轨迹抬高，就试着在球下方给力，我用一手掌在球下方托一下，把来球轨迹抬高后就撞在另一竖起的手掌上，接着两手同时向上向前托推（顶），球自然向上向前去了。
即使操作过程中也会有两手掌先后击球（连击）的可能，由于气排球规则规定：“击球时（包括第一、二、三次击球），允许身体不同部位在一个动作中连续触球。”因此从规则上有了逻辑支撑，不会判“连击”犯规。
基本手型，两肘弯曲，两手掌根靠近，一手掌心朝上，另一手掌心朝前，夹住来球，夹角约90°，位于胸前。
托推球技术特点，触球面大，稳定性高。容易控制球的落点和方向。动作技术易学、实用，是气排球传接球非常实用的重要技术之一。