“惭愧”与“愧疚”有没有区别

　选词填空 惭愧 愧疚
1.小明知道自己做错了，（ ）地低下了头。
2.我误解了他，心里很（ ）。

我觉得这样填较好：
1.小明知道自己做错了，（ 惭愧 ）地低下了头。
2.我误解了他，心里很（ 愧疚 ）。
从用法来说，平常我们经常互用。但作为内心不安程度来说，愧疚含有内疚之意，应该比惭愧程度更深。
从字面来说，两个词均含有“愧”，均含有内心不安的意思，区别应在另一个字上，“惭愧”中“惭”意为，因自己有缺点而内心不安，字形为竖心旁，说明“惭”活动只在内心；而“愧疚”中“疚”在《现代汉语词典》中意为：对于自己的错误感到内心痛苦，字形为病字头，说明“疚”已成为一种病态。所以“愧疚”的不安程度比“惭愧”深。
从语言习惯来说，第一句中，内心不