最近练几筐球都会练点反手的，一直觉得有长时间肌肉记忆的人去练反手是有很多好处的。
首先，球包中备一支反手杆（7-S都可以）可以在特殊球位的时候救球用，比如说有树、石头等障碍物时；
第二，当你具有有长时间的肌肉记忆时，练习反手已经具备一定的理论知识和经验了，勤加练习时不易产生坏动作的习惯，除了温故以外还能够悟出新的心得；
第三，让身体左右两边的运动方式和运动量保持协调均衡。
但是，练习反手对具有长时间肌肉记忆的人来说比较别扭，其实都一样，熟能生巧吖~
首先，球包中备一支反手杆（7-S都可以）可以在特殊球位的时候救球用，比如说有树、石头等障碍物时；
第二，当你具有有长时间的肌肉记忆时，练习反手已经具备一定的理论知识和经验了，勤加练习时不易产生坏动作的习惯，除了温故以外还能够悟出新的心得；
第三，让身体左右两边的运动方式和运动量保持协调均衡。
但是，练习反手对具有长时间肌肉记忆的人来说比较别扭，其实都一样，熟能生巧吖~