昨晚饭后，后背疼缓解。早上按时来到海边，几日没来，海边冷清了，稀稀拉拉没几个人。
云层很厚，如圆形锅底覆盖在头上，海浪泛着白沫卷成一条条线段滚向岸边。
风有些大，气温低到要戴帽子才好。
总觉得这的地势很高，伸手能触摸到天，尤其是乌云满天时。
海浪哄哄响，沉而厚重，这边很少有这样的海浪，今个变天了。
许是来晚了，那些运动达人都没得见，只见到一个常练倒立的老头，还有光着膀子跑步的老头。
少了出彩人物，倒没什么意思了。
虽说这不是比赛场，可是有真本事的就招人待见，那个喊1234和老头和说早上好的老太太，我都不怎么喜欢他们。
不急不慌，跟着音乐节拍，跑到山脚下要十分钟，回来又是十分钟。这就是二十分钟。每天这二十分钟对我来说，很短，却也很长，长在日复一日。
不知我会坚持多久，愿上苍赋予了我持久心。
看武侠电视剧时，会有这样的画面，长老问剃度的出家人“能持否？能持。”出家，是需要持久心的。爱一个人更需要持久心。学习，运动，美食。。。
做任何事，持久心都是最重要的，坚持，不懈怠，我想人的天分区别并不太大，大的就是持久心。
在宽绰的树行子边打了会太极拳，几日不打，动作不连惯了，学完28式后，自我感觉拳进步了，一招一式平稳许多，不那么一穿一穿的了。
大自然是最好的朋友，叶子，小草，小虫，风声，云彩，它们都有种说不出的好，安静又可爱，甚至觉得你笑着看它，它也会笑着回望着你。转身到山坡上转了转，几场冻让月季花枯萎了，树上的叶子该落的都落下了，草也枯了，几只喜鹊在草丛边上飞过，嘎嘎地叫着，物候变化，谁也挡不住啊。
从山脚下转回时，抬头往东望去，见太阳正从云层后边缓缓升起，从缝隙边射出一束束阳光，那么清晰，那么明亮，又那么有力度。阳光就在云层后面，离我们不远，就象当前我们所面临的困难，终有一天阳光穿过云雾洒满大地。月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，大自然各种物象，人间各种情感，都是上苍赋予人世间的考验与美好。
四季轮回，周而复始，日出而做，日落而息。一切都那么恒定又有规律，每天都要在一个时间段做同样的事，看似简单，实则不易，对自己说，持久。
