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【跑·马~3/2023】达到预期目标(记2023年10月29日长沙马拉松)

2023-11-02 10:57阅读:
【跑·马~3/2023】达到预期目标(记2023年10月29日长沙马拉松)
【跑·马~3/2023】达到预期目标(记2023年10月29日长沙马拉松)
10月29日,一个黄道吉日。
全国有多场马拉松举办,迎来了马拉松超级比赛日,国马北马,吸引大部分选手,省会马有西安、济南、成都、长沙、郑州多场重磅赛事同日开跑……
【跑·马~3/2023】达到预期目标(记2023年10月29日长沙马拉松)
延平跑吧长沙战队一行8人,原先9人,1人(英姿飒爽)被北马吸走。
28日分三路到长沙,
有延平站(本人),延平西转三明北(南叶、莲、庄子、美美、张老师、三毛),另有武汉亮仔过来的。
【跑·马~3/2023】达到预期目标(记2023年10月29日长沙马拉松)
中午11点40多分,长沙南站到了,出站,转地铁直奔嘉笙酒店,办理好住宿,缷下行李轻装再乘地铁到湖南会展中心芒果领装备……
【跑·马~3/2023】达到预期目标(记2023年10月29日长沙马拉松)
【跑·马~3/2023】达到预期目标(记2023年10月29日长沙马拉松)
晚上与雨朦朦、梁金和、杨老师、武林阿混等一同在湘水谣见面并餐,见见老朋友,结识新仙亲。
【跑·马~3/2023】达到预期目标(记2023年10月29日长沙马拉松)
【跑·马~3/2023】达到预期目标(记2023年10月29日长沙马拉松)
10月29日7:30分,长沙产投·2023长沙马拉松在芙蓉中路贺龙体育中心东广场正式起跑,来自全国各地跑友用快乐的脚步丈量星城,用拥抱的姿态感受山水洲城的魅力。
赛道全程沿途覆盖贺龙体育中心、五一广场、岳麓书院、湘江风光带、橘子洲风景区、岳麓山风景名胜区、洋湖湿地公园、湖南湘江新区规划展示馆等城市地标和湖南湘江新区亮点片区。
“跑一场马拉松,爱上一座城”。虽说沿途经过的风光景点一时半会记不住,但也领略了长沙城的一点一面,挺好的!
【跑·马~3/2023】达到预期目标(记2023年10月29日长沙马拉松)
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【跑·马~3/2023】达到预期目标(记2023年10月29日长沙马拉松)
20公里平均5分42秒,20-30公里平均6分33秒,最后30-40公里平均8分32秒,可见掉速明显,一是本人体力有限,跟不上;二是后程路况差,赤脚根本跑不起来,看来还得好好练练虐路,提升脚底耐受力,加油!!!
【跑·马~3/2023】达到预期目标(记2023年10月29日长沙马拉松)
长沙,没白来!再次验证了我的预计目标(自定完成目标4个半小时至5小时),完全完赛!
【跑·马~3/2023】达到预期目标(记2023年10月29日长沙马拉松)
【跑·马~3/2023】达到预期目标(记2023年10月29日长沙马拉松)
成绩锁定在4:4422″。多么吉祥数字,发!发!发!爱!爱!
【跑·马~3/2023】达到预期目标(记2023年10月29日长沙马拉松)
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