【寻医问药】
浅谈忧郁症的预防与治疗？
忧郁症，是一种能够治疗的精神常见病。忧郁症，是由于受到不良环境或者某种不适应环境的影响，自己没有调整好心态，总是认为自己生的伟大，活的憋屈；表现出怀疑一切、排除一切的恐惧心里。任何人如果是这样，就是忧郁症。
预防治疗忧郁症，只有树立正确的世界观、人生观、科学发展观，在《哲学》、《辩证唯物主义》的思想的指导下，树立《易经》阴阳五行的万物相克相生的理念，正确认识世界；正确认识社会；正确认识人生；保持一种平衡的心态；在中医“祛邪（湿、寒）+扶正（调理五脏六腑）+固本（肾是先天之本需要补，脾是后天之本需要健。）”理论的指导下，采取全方位、全过程的理疗方式，用药食同源，对症下药中西医结合的方法，进行辨证施治。忧郁症，是可以预防和治疗的。
饭前，喝上一杯核桃仁牛奶，在静悄悄的森林、草原、湖畔、冰天、雪地里散步。艺多不压身，爱好文学艺术的可以摄影、画画、唱歌、跳舞爱好体育运动的例如武术。可以根据年龄、性格、爱好，选择具有养生、搏击功能的内家拳为上上签。10岁以上40岁以下，习练六和心意拳，事宜好动外向型少年、青年、中年的朋友；40岁以上70岁以下，习练八卦掌
浅谈忧郁症的预防与治疗？
忧郁症，是一种能够治疗的精神常见病。忧郁症，是由于受到不良环境或者某种不适应环境的影响，自己没有调整好心态，总是认为自己生的伟大，活的憋屈；表现出怀疑一切、排除一切的恐惧心里。任何人如果是这样，就是忧郁症。
预防治疗忧郁症，只有树立正确的世界观、人生观、科学发展观，在《哲学》、《辩证唯物主义》的思想的指导下，树立《易经》阴阳五行的万物相克相生的理念，正确认识世界；正确认识社会；正确认识人生；保持一种平衡的心态；在中医“祛邪（湿、寒）+扶正（调理五脏六腑）+固本（肾是先天之本需要补，脾是后天之本需要健。）”理论的指导下，采取全方位、全过程的理疗方式，用药食同源，对症下药中西医结合的方法，进行辨证施治。忧郁症，是可以预防和治疗的。
饭前，喝上一杯核桃仁牛奶，在静悄悄的森林、草原、湖畔、冰天、雪地里散步。艺多不压身，爱好文学艺术的可以摄影、画画、唱歌、跳舞爱好体育运动的例如武术。可以根据年龄、性格、爱好，选择具有养生、搏击功能的内家拳为上上签。10岁以上40岁以下，习练六和心意拳，事宜好动外向型少年、青年、中年的朋友；40岁以上70岁以下，习练八卦掌