人们在对某一未知量的特殊价值进行评估之前，总会事先对这个量进行一番考量，而且易受第一印象或第一信息支配，就像沉入海底的锚一样把人们的思想固定在某处，此时锚定效应就会发生，这一效应是实验心理学中最可靠也最稳健的结果，在日常生活中很普遍也很重要，因此你应该记住它的名字：锚定效应。
举个简单的例子，生活中，我们的孩子在房间看电视，他们经常会把电视声音开得很大声，家长们为此很恼火，于是就要求孩子将音乐调到‘适当’的音量。但孩子即使想这样做也很难，因为他们习惯听着特别大声的声音，即使他们调整到自认为“合适”的声音，家长们仍会认为很大，这里面就是一种锚定效应在起作用，假使将声音的音量是比作一种锚，孩子认为的音量其实是一种“高锚定值”而家长认为的音量是一种“低锚定值”，听惯了高锚定值音量的孩子，想要突然调整到低锚定值去适配家长的频率，这是很困难的。家长因为自身“低锚定值”的音量，经常会误会子女没有听从他们的话去调低音量。
家长和子女间的沟通是如此，男女之间的沟通也是如此，俗语说男人来自火星，女人来自金星，男人是理性的，女人是感性的，两者的不同反馈到行为上也有巨大的不同。
举个简单的例子，生活中，我们的孩子在房间看电视，他们经常会把电视声音开得很大声，家长们为此很恼火，于是就要求孩子将音乐调到‘适当’的音量。但孩子即使想这样做也很难，因为他们习惯听着特别大声的声音，即使他们调整到自认为“合适”的声音，家长们仍会认为很大，这里面就是一种锚定效应在起作用，假使将声音的音量是比作一种锚，孩子认为的音量其实是一种“高锚定值”而家长认为的音量是一种“低锚定值”，听惯了高锚定值音量的孩子，想要突然调整到低锚定值去适配家长的频率，这是很困难的。家长因为自身“低锚定值”的音量，经常会误会子女没有听从他们的话去调低音量。
家长和子女间的沟通是如此，男女之间的沟通也是如此，俗语说男人来自火星，女人来自金星，男人是理性的，女人是感性的，两者的不同反馈到行为上也有巨大的不同。