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抗癌妙法——捧气贯顶法功法（二）

2009-05-26 18:20阅读：

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Ⅲ、侧起前捧气
一、两臂从体侧阴掌（手心向下）上提，成一字形。（图2-20）立掌外撑，意想手臂延伸至天边，沿天边向两侧揉推三次。（同图2-13）推时，以掌根带动掌臂前推，掌心外突；回收时以肩带动，肘微下垂，掌心内含，意念从天边收回体内。立掌外撑，意想手臂延伸至天边，沿天边作水平拉气三次。向前拉约15°角，向后两臂成一字。（图2-21、图2-22）
抗癌妙法——捧气贯顶法功法（二） 抗癌妙法——捧气贯顶法功法（二）

二、立掌外撑，意想手臂延伸至天边，两臂沿天边向体正前方合拢，与肩等宽，两掌在天边进行揉推三次。推时，以掌根带动掌臂前推，掌心外突；回收时以肩带动，肘微下垂，掌心内含，意念从天边收回体内。立掌外撑，意想手臂延伸至天边，在天边进行上下拉气三次，向上拉约15°角，向下拉至平肩。图2-23）
抗癌妙法——捧气贯顶法功法（二）

三、松腕转掌，意想沿天边捧气至头顶上方，手心微含照向头顶，停留一个呼吸的时间，向头顶贯气，两手继续下降至印堂穴，转掌心向内，两中指点按。（图2-24）沿眉向两侧分开，向后至玉枕骨下，两中指点按。而后，两手沿项下至背，两中指点按第三胸椎处。（图2-25）再转回体前，从腋下向后，两手至背后，尽量向上。（图2-26）掌心紧贴身体，两手沿胆经、膀胱经下至命门穴，两中指点按。（图2-27）而后两中指沿带脉分开，回归肚脐，两中指点按。
抗癌妙法——捧气贯顶法功法（二）


四、两手沿足三阴经（腿内侧）下至两足，两手沿足内侧抚至趾端。（图2-28）两手敷于足面，按揉三次。下按时，膝向前跪，身体重心向前移两手，意想手心通过足心入地；抬起时，提膝，臀部向上抬，身体重心移向两足，两手不动，把放出去的意念收回体内。而后，两手稍起，转手心相对，如捧气球，意想把地气从地里拔出，捧在手中。而后，两手分别沿足外侧至足跟，转手心向内，沿膀胱经上至命门穴，两中指相接点按。（图2-29）沿带脉分开，回归肚脐，两中指点按，两手分开还原至体侧，自然下垂。
抗癌妙法——捧气贯顶法功法（二）

Ⅳ、侧前起捧气
一、捧气
两手如捧物，虎口向上，两臂与正前方成45°角上举，（图2-30）意想沿天边捧气至头顶上方，手心微含，照向头顶，停留一个呼吸的时间，向头顶贯气。（见图2-15）两手沿耳下至两肩前，小臂直立胸前，掌心朝前。（图2-31、2-32）
抗癌妙法——捧气贯顶法功法（二）
二、回气
（一）右掌坐腕向前推出，臂似直非直，松腕，小指带动，将掌心翻转向左，微含。（图2-33）并向左划弧拢气，约90°角时，拇指掐于中指中节正中（中魁穴）。（图2-34）其余四指轻轻并拢，继续向左拢气至身后，约180°。由身后回归左胸前，中指点在左侧锁骨下缘中点之气户穴（乳头直上方），向气户穴贯气。（图2-35）
抗癌妙法——捧气贯顶法功法（二）

（二）左掌坐腕向前推出，向右拢气约180°至身后，重复右手动作，方向相反。
（三）拢气后，两小臂在胸前呈十字交叉状，大臂与身体呈45°角。（图2-36）自然呼吸三次，吸气时中指点按气户穴，呼气时微放松。松开掐诀双手，两臂前推，两腕转动（转莲花掌），两掌胸前合十。（图2-37）
抗癌妙法——捧气贯顶法功法（二）

Ⅴ、收式
合十手举至头顶上方，上拔，意想举向天顶。（图2-38）两手分开，转掌心向前，两臂由两侧下落与肩平，逐渐转掌心向上，沿天边向体前合拢，与肩等宽。（图2-39）掌臂微微内收，中指回照印堂穴。而后，两肘回抽，两掌指端指向第六、七肋间，用中指端向大包穴贯气，再向后伸出，向两侧外展。两臂转至两侧时，转掌腕使掌心相对，向体前合拢。（图2-40）两手重叠放在肚脐上（男左手贴肚脐，女相反），静养片刻。（图2-41）两手分开还原至体侧，慢慢睁开双眼。


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