至于今年为什么要学习心理学，主要有两个原因，一方面我觉得已经达到了庄小蕾说的从
AI进化到人类并且能够拿毕业证，可以往上再进化进化，拥有更加广泛的认知，丰富的情感；一方面拥有这部分能力会帮助我在生活中，处理各种压力场景下更加从容不迫。
于是在飞机上看完了《躲在文字背后的大象》，今晚准备看另一本。这本书写的很好，让我联想到我周围遇到的人和事，情绪只是表面，更深层次的是人的需求。因为需求不满足 ，所以人才会有表象的脾气。用这个思维去看待周围人的情感，一下通透很多。比如有人为什么会是回避，有些人为什么突然暴怒情绪不稳定，有些人为什么忽冷忽热。大多人身上都有没有满足的需求，所以我们才是人类，能够认识到自己需要什么，是一件很困难的事情，甚至承认都带着一些对自尊的伤害。大多人选择回避或者逃避，勇敢的我想要了解自己，承认自己是需要“被尊重、被信任、被看见”。
我还因为朋友的安利，去看了《再见爱人》，以前我总觉得这是一档雨我无瓜的节目，针对的受众群体是在婚姻存续或者刚失去婚姻的人。但看了前几集真的挺有意思的，我觉得这个综艺更多的是在表达“爱是什么”，我们应该怎么学会 “爱的表达”。这又是一门大众缺席的心理课，独生子女习惯了父母无条件的爱，但怎么去爱一个与自己没有血缘的人，去经营一段婚姻，毫无头绪。这个节目正好完美地补充了，大家应该怎么面对婚姻中的观点不同，应该怎么去理解配偶的需求，怎么表达自己的需求。以及如果对方真的不合适的时候，应该如何及时止损。
这一门课我也需要补，我花了太久的时间钻研业务，直到去年才开始琢磨如果变得更加有人情味。有一个心理学老师说，感性的对立面不是理性，而是冷漠。恍然大悟。当一个人用求救的信号跟你争执的时候，你是否觉得对方在无理取闹。当一个人用心灰意冷的方式回避的时候，你是否觉得对方在敷衍。所有的感觉的麻木，都是因为你更爱自己，而不是对方，所以不愿意用心去听对方的潜台词，那些没有说出口的爱意。因为害怕说透了之后失去自我行为的辩证，无法从心而活，必须改变，因为害怕说透了之后，会产生愧疚、悔恨，这是自我防御机制带来的冷漠。而这个自我防御机制，大概率来自于年少时候，父母并不会合理 处理并解决矛盾，而是用情绪化的方式进行表达。你深感不安，害怕要复刻以前的模式，恐惧战胜了理性和爱。
于是在飞机上看完了《躲在文字背后的大象》，今晚准备看另一本。这本书写的很好，让我联想到我周围遇到的人和事，情绪只是表面，更深层次的是人的需求。因为需求不满足 ，所以人才会有表象的脾气。用这个思维去看待周围人的情感，一下通透很多。比如有人为什么会是回避，有些人为什么突然暴怒情绪不稳定，有些人为什么忽冷忽热。大多人身上都有没有满足的需求，所以我们才是人类，能够认识到自己需要什么，是一件很困难的事情，甚至承认都带着一些对自尊的伤害。大多人选择回避或者逃避，勇敢的我想要了解自己，承认自己是需要“被尊重、被信任、被看见”。
我还因为朋友的安利，去看了《再见爱人》，以前我总觉得这是一档雨我无瓜的节目，针对的受众群体是在婚姻存续或者刚失去婚姻的人。但看了前几集真的挺有意思的，我觉得这个综艺更多的是在表达“爱是什么”，我们应该怎么学会 “爱的表达”。这又是一门大众缺席的心理课，独生子女习惯了父母无条件的爱，但怎么去爱一个与自己没有血缘的人，去经营一段婚姻，毫无头绪。这个节目正好完美地补充了，大家应该怎么面对婚姻中的观点不同，应该怎么去理解配偶的需求，怎么表达自己的需求。以及如果对方真的不合适的时候，应该如何及时止损。
这一门课我也需要补，我花了太久的时间钻研业务，直到去年才开始琢磨如果变得更加有人情味。有一个心理学老师说，感性的对立面不是理性，而是冷漠。恍然大悟。当一个人用求救的信号跟你争执的时候，你是否觉得对方在无理取闹。当一个人用心灰意冷的方式回避的时候，你是否觉得对方在敷衍。所有的感觉的麻木，都是因为你更爱自己，而不是对方，所以不愿意用心去听对方的潜台词，那些没有说出口的爱意。因为害怕说透了之后失去自我行为的辩证，无法从心而活，必须改变，因为害怕说透了之后，会产生愧疚、悔恨，这是自我防御机制带来的冷漠。而这个自我防御机制，大概率来自于年少时候，父母并不会合理 处理并解决矛盾，而是用情绪化的方式进行表达。你深感不安，害怕要复刻以前的模式，恐惧战胜了理性和爱。