我从机场调回市内的营业部工作了,最近工作压力比较大,新的岗位有太多的业务知识需要学习,每天八点一刻开晨会,晚上七八点钟才能下班.现在又是夏天,天气燥热,于是我上火了,脸上起了几颗烦人的豆豆.每次我上火就吃龟苓膏,连着吃三天准好.我也很喜欢吃龟苓膏.虽然它的味道带些微苦，但是吃后有回甘的味道。质地滑嫩，吃的时候再配上一勺蜂蜜,不仅能中和苦味,增加美味指数而且更加加强了清热解毒和保健养颜功效。
龟苓膏主要以土茯苓为主要原料。土茯苓则可去湿。除这两种主药外，再配以生地、蒲公英、银花这些去火排毒的药材。
龟苓膏可以促进新陈代谢、清热降火、润肺止咳，还能美容养颜和滋阴补肾。得了嗓子疼、痤疮、痱子和便秘，吃它也能起到一定的改善作用。龟苓膏中含有多种活性多糖和氨基酸，具有低热量、低脂肪、低胆固醇的特点，能够调节血脂和血糖。
但是食用龟苓膏是有禁忌的,因为龟苓膏可促进血液循环并属于清凉解毒的食品，因此妇女於月经期间及孕妇不宜食用，体质虚弱者也不宜常食。