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却自己忍着，无从去宣泄自己。
成年人的世界，
谁的心头，没有伤？
有了委屈，唯有藏！
当心烦了，
看什么都不顺眼，
不想说话，只想一个人呆着；
有时候辗转反侧，
想要睡觉，却总是难以安眠。
心烦的时候，
就看看这几句话，
如此的安慰自己。
![[转载]心烦的时候，就这样安慰自己！](https://s15.sinaimg.cn/bmiddle/0019QsRSzy85kycmjP3f9&690 "[转载]心烦的时候，就这样安慰自己！")
我们的心，都是肉做的，
被在乎的人伤了，会疼；
遇到了为难的事，会累。
心，
不是钢筋铁骨，
它有感触，它会伤悲，
而我们要做的，
就是努力缓解情绪。道路崎岖的时候，允许自己停下休息；
遇到难事的时候，允许自己偶尔脆弱。
心疲惫不堪了，就别逼自己；
心透不过气了，就别想太多。
当一件事想不通，
允许自己放下别想，
让时间解决一切。
坚持不住了，就停下休息；
但休息过后，要重燃斗志！
![[转载]心烦的时候，就这样安慰自己！](https://s15.sinaimg.cn/bmiddle/0019QsRSzy85kyjJejae4&690 "[转载]心烦的时候，就这样安慰自己！")
你的痛苦，别人无法感知；
你的难处，别人无法体会。
别人能给我们的，
只是在你需要的时候，
表示关心，伸出援手。
不会一直在你身边，
警惕你的冷暖！
所以，我们最该做的，
就是学会调整自己。
发现自己情绪不好了，
就找一本书看看，让心宁静；
发现自己心已经累了，
就出去四处走走，把心放宽。
你要学会善待自己，
更要学会取悦自己。
人生的路，多半冷暖自知，
要爱自己，才能安然无恙！
![[转载]心烦的时候，就这样安慰自己！](https://s15.sinaimg.cn/bmiddle/0019QsRSzy85kyq7mpr29&690 "[转载]心烦的时候，就这样安慰自己！")
在我们的回忆中，
总有一些事，是“天大的事”，
当时我们为之歇斯底里的怒吼，
甚至与人大动干戈，
难过的我们想要，逃离；
痛苦的我们想要，放弃！
人生，总有这种时刻，
很多事，很难迈过去。
但庆幸的是，
如今，都已经成为过去。
一切都会过去，
只要你不和自己过不去。
生命中有很多考验，
阻碍也好，难题也罢，
都是为了让你更加坚韧！
只要我们放平心态，
勇于坦然面对，必会安然无恙，
毕竟这个世界，除了生死，没大事。
![[转载]心烦的时候，就这样安慰自己！](https://s15.sinaimg.cn/bmiddle/0019QsRSzy85kyxfmfie4&690 "[转载]心烦的时候，就这样安慰自己！")
人生，有顺就有逆；
感情，有聚就有散。
我们谁也不能够笃定，
我们的日子会一马平川，
但是我们可以做到，
让自己的心态平和。
心烦的时候，看看以上三句话，
给自己一个喘息的时间，
然后勇敢面对，一切不成问题；
只要心态乐观，阴霾终会散去！
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成年人的世界，
谁的心头，没有伤？
有了委屈，唯有藏！
当心烦了，
看什么都不顺眼，
不想说话，只想一个人呆着；
有时候辗转反侧，
想要睡觉，却总是难以安眠。
心烦的时候，
就看看这几句话，
如此的安慰自己。
我们的心，都是肉做的，
被在乎的人伤了，会疼；
遇到了为难的事，会累。
心，
不是钢筋铁骨，
它有感触，它会伤悲，
而我们要做的，
就是努力缓解情绪。道路崎岖的时候，允许自己停下休息；
遇到难事的时候，允许自己偶尔脆弱。
心疲惫不堪了，就别逼自己；
心透不过气了，就别想太多。
当一件事想不通，
允许自己放下别想，
让时间解决一切。
坚持不住了，就停下休息；
但休息过后，要重燃斗志！
你的痛苦，别人无法感知；
你的难处，别人无法体会。
别人能给我们的，
只是在你需要的时候，
表示关心，伸出援手。
不会一直在你身边，
警惕你的冷暖！
所以，我们最该做的，
就是学会调整自己。
发现自己情绪不好了，
就找一本书看看，让心宁静；
发现自己心已经累了，
就出去四处走走，把心放宽。
你要学会善待自己，
更要学会取悦自己。
人生的路，多半冷暖自知，
要爱自己，才能安然无恙！
在我们的回忆中，
总有一些事，是“天大的事”，
当时我们为之歇斯底里的怒吼，
甚至与人大动干戈，
难过的我们想要，逃离；
痛苦的我们想要，放弃！
人生，总有这种时刻，
很多事，很难迈过去。
但庆幸的是，
如今，都已经成为过去。
一切都会过去，
只要你不和自己过不去。
生命中有很多考验，
阻碍也好，难题也罢，
都是为了让你更加坚韧！
只要我们放平心态，
勇于坦然面对，必会安然无恙，
毕竟这个世界，除了生死，没大事。
人生，有顺就有逆；
感情，有聚就有散。
我们谁也不能够笃定，
我们的日子会一马平川，
但是我们可以做到，
让自己的心态平和。
心烦的时候，看看以上三句话，
给自己一个喘息的时间，
然后勇敢面对，一切不成问题；
只要心态乐观，阴霾终会散去！