活动身体，有各种各样原因、希望，有的是自愿，有的是迫不得已。随着发展，后来有了分类，很多变味了，有的变成了竞技，已不是初始目的。
现代思维，运动应该是活动肌体，原本是想增寿，但很多运动另作它用，变成了极限的透支，适得其反了。速度跑、马拉松、场地竞赛等各种运动已是另一目的，起不到初衷了。
很多运动掺杂了太多其它，变味了，已不是为了延年，反而短命了，许多运动员的早夭，提醒了人们，极限的获取要失去了很多。也有很多普通人锻炼方式的选择是心理，未必得当。
总之，运动和消费是为了生存的更好，不合适的利用适得其反。科学正确的选用是智慧的反映。
运动正确应用时起一定作用，但不要太扩大，适可而止，过度不利于。不要夸大了活动肌体，不要寄不可能的奢望。
运动思维的选用正确与否，反映了精神的寄托，不过多要求应得，不过度虚无付出，是聪明人的应该。
过多的需求反而得不到，何苦呢？
运动是身体需要的活动，帮助人们更好的生活，而不应成为另一种满足。
运动不要成了装饰，适当运动才是真正。